Πώς να προπονηθείτε σε ζεστό καιρό χωρίς να επηρεαστεί αρνητικά η απόδοσή σας
Το καλοκαίρι είναι υπέροχο για ποδηλασία. Οι δρόμοι είναι στεγνοί, οι μέρες είναι μεγάλες και κάθε βόλτα καταλήγει, χωρίς να το καταλάβειτε να είναι «απλά μια γρήγορη βόλτα» που διαρκεί τέσσερις ώρες.