Entrenamiento ciclista en invierno. Periodificación inversa
Cuando se menciona el entrenamiento invernal muchos ciclistas se imaginan largos y aburridos paseos que construyen una base aeróbica. Esa es una forma de hacerlo. Afortunadamente, hay otra que puede producir muy buenos resultados también. Se llama periodización inversa y es lo primero que veremos…