• EST

Tag: vererõhk

  • kohv-voi-energiajoogid-kas-kofeiiniallikas-on-pariselt-oluline

    Kohv või energiajoogid: kas kofeiiniallikas on päriselt oluline?
    Tervis & trenn

    Jalgrattasõit ja kofeiin sobivad hästi kokku – kuid kõik kofeiiniallikad ei ole samaväärsed. Uued uuringud viitavad sellele, et kuigi mõned allikad võivad toetada südame tervist, kujutavad teised endast ohtu. Vaatame lähemalt, kas sinu lemmik kofeiiniallikas on sulle kasulik või kahjulik.

  • mis-juhtub-siis-kui-sood-mets-mustikaid-kuus-nadalat-jarjest

    Mis juhtub siis, kui sööd mets-mustikaid kuus nädalat järjest
    Söö nagu proff

    Kujutage ette tillukest hapukat marja, mis on tuhandeid aastaid vaikselt tervisele kasulikku väge kogunud. Nüüd on teadus jõudmas järele sellele, mida pärimusmeditsiin on ammu teadnud: mets-mustikad pole lihtsalt maitsvad, vaid võivad olla looduse üks tõhusamaid vahepalasid teie südamele, ajule ja isegi soolestikule.