Kuidas sinu söömiskiirus mõjutab tarbitava toidu kogust – uus uuring toob selgust
Uus Jaapanist pärit uuring annab värske vaatenurga vanale nõuandele: söö aeglaselt. Teadlased on avastanud, et oluline ei ole ainult see, mida sa sööd, vaid ka kui kiiresti sa seda teed – see mõjutab oluliselt, kui palju sa lõpuks ära sööd. Tähtsad on nii söömiskiirus, suutäite…