• EST

Tere tulemast esiritta

NähtamatuLava

Neli harrastusratturit. Kolm kuud ettevalmistust. Üks ühine unistus. Jälgi teekonda

Kõigile meeldivad edulood, kuid vähesed näevad, mida nende saavutamine tegelikult nõuab.

Koos meie Kangelastega heidame ausa ja vahetu pilgu kolmele harrastusratturile, kes püüavad jõuda L’Étape finišisse – ükskõik, mida igapäevaelu teele toob.

See pole võitlus kollase särgi nimel – see on väljakutse neile, kes on valmis oma tahtejõudu proovile panema. Kas nad inspireerivad ka sind?

L'Etape logo

01. Tutvu osalejatega

Ewa Väljakutse

Ewa sõnul peab ta uuesti hoo sisse saama, rutiinist välja murdma ja midagi uut proovima. L’Étape paelub teda ning on ideaalne väljakutse selle saavutamiseks. Harrastusratturina, kes sõitis hiljuti 1000 km läbi Poola, tunneb ta end valmis andma endast kõik. Tema suurimaks motivaatoriks on visadus. Samal ajal töötab ta ööpäevaringselt mägimajas, mille kaasomanik ta on.

instagram Jälgi Ewa

KOGUKONNA USALDUS

67% Usaldus

HÄÄLETA JA VÕIDA

  • Võistlus

    L’Étape Poland

    14/06 2026

    • Pikkus

      161 cm

    • Kaal

      63 kg

    • FTP

      N/A

  • Ratas

    Superior RR 9.5

Markko Väljakutse

Andmed ei ole hetkel kättesaadavad.

instagram Jälgi Markko

KOGUKONNA USALDUS

0% Usaldus

HÄÄLETA JA VÕIDA

  • Võistlus

    L’Étape du Tour

    19/07 2026

    • Pikkus

      N/A

    • Kaal

      N/A

    • FTP

      N/A

  • Ratas

    Superior RR 9.5

Melanie Väljakutse

Melaniel sa küllalt erinevatele väljakutsetele "EI" ütlemisest , hirmust võistelda ja hirmust teiste antud hinnangute ees. Olles kogu elu spordis tundnud, et ta ei ole piisavalt hea, otsustas ta osaleda L'Étape'il, et kogeda julgust, distsipliini ja isiklikku arengut. Ta on tugev suusatamises ja MTB-s, kuid maanteeratas on talle suhteliselt uus. Treeningud peab ta sobitama tiheda pere‑ ja töögraafikuga.

instagram Jälgi Melanie

KOGUKONNA USALDUS

100% Usaldus

HÄÄLETA JA VÕIDA

  • Võistlus

    L’Étape Italy

    20/09 2026

    • Pikkus

      159 cm

    • Kaal

      58 kg

    • FTP

      N/A

  • Ratas

    Superior RR 9.5

George Väljakutse

George kirjeldab end inimesena, kellel on raske tõelisest väljakutsest keelduda. L’Étape'i atmosfäär on teda alati magnetina tõmmanud, mistõttu paneb ta kõrvale XC, enduro ja downhill võistlemise ning võtab seekord tõsiselt ette maanteeratta. Ta usub, et tal pole selles väljakutses erilisi piiranguid – ta on noor ja tal on vähe kohustusi.

instagram Jälgi George

KOGUKONNA USALDUS

0% Usaldus

HÄÄLETA JA VÕIDA

  • Võistlus

    L’Étape Dubai

    31/01 2027

    • Pikkus

      173 cm

    • Kaal

      68 kg

    • FTP

      337 w

  • Ratas

    Škoda bike

02. KANGELASE TREENINGUD REAALAJAS

Ewa reel

Distants

4% 44 / 1240km

Tõusumeetrid

3% 256 / 7680m

Koguaeg

3% 2:06 / 80h
strava

Evening Ride

  • Distants

    26.78 km

  • Kiirus

    20.5 km/h

  • Aeg

    1h 18m

Vaata Stravas

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

02. KANGELASE TREENINGUD REAALAJAS

Sisu ei ole praegu saadaval

Distants

0% 0 / 999km

Tõusumeetrid

0% 0 / 999m

Koguaeg

0% 0:00 / 999h
strava

Treening ei ole veel alanud.

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

02. KANGELASE TREENINGUD REAALAJAS

Sisu ei ole praegu saadaval

Distants

0% 0 / 999km

Tõusumeetrid

0% 0 / 999m

Koguaeg

0% 0:00 / 999h
strava

Treening ei ole veel alanud.

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

02. KANGELASE TREENINGUD REAALAJAS

Sisu ei ole praegu saadaval

Distants

0% 0 / 0km

Tõusumeetrid

0% 0 / 0m

Koguaeg

0% 0:00 / 0h
strava

Treening ei ole veel alanud.

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

Traditsioonid, mis muutsid kevadklassikud puutumatuks

03. PROTOKOLL

peaks

Kangelase treeningplaanid on koostanud ja loonud TrainingPeaks.

Töö kiirusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–8 tundi
  • Põhitreening: 3–4 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 10–20 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada ühtlase käiguga sõitu ja koordinatsiooni. Need treeningud aitavad sul sõita tõhusamalt ja säästa lihasmassi, et vähendada pingutust.

  • nädalad 1

  • nädalad 2

  • nädalad 3

  • nädalad 4

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö jõu suurendamiseks

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–12 tundi
  • Põhitreening: 4–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 20–40 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada lihasjõudu. See on hädavajalik, et tulla toime võistluse kõige järsemate lõikudega.

  • nädalad 5

  • nädalad 6

  • nädalad 7

  • nädalad 8

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö võimsusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 10–15 tundi
  • Põhitreening: 5–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 30–60 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul ühendame kiiruse jõuga = tulemuseks võimsus.

  • nädalad 9

  • nädalad 10

  • nädalad 11

  • nädalad 12

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

TAHAD PROOVIDA?

Laadi kõik plaanid alla oma seadmetesse.

Külasta TrainingPeaksi

03. PROTOKOLL

peaks

Kangelase treeningplaanid on koostanud ja loonud TrainingPeaks.

Töö kiirusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–8 tundi
  • Põhitreening: 3–4 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 10–20 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada ühtlase käiguga sõitu ja koordinatsiooni. Need treeningud aitavad sul sõita tõhusamalt ja säästa lihasmassi, et vähendada pingutust.

  • nädalad 1

  • nädalad 2

  • nädalad 3

  • nädalad 4

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö jõu suurendamiseks

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–12 tundi
  • Põhitreening: 4–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 20–40 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada lihasjõudu. See on hädavajalik, et tulla toime võistluse kõige järsemate lõikudega.

  • nädalad 5

  • nädalad 6

  • nädalad 7

  • nädalad 8

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö võimsusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 10–15 tundi
  • Põhitreening: 5–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 30–60 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul ühendame kiiruse jõuga = tulemuseks võimsus.

  • nädalad 9

  • nädalad 10

  • nädalad 11

  • nädalad 12

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

TAHAD PROOVIDA?

Laadi kõik plaanid alla oma seadmetesse.

Külasta TrainingPeaksi

03. PROTOKOLL

peaks

Kangelase treeningplaanid on koostanud ja loonud TrainingPeaks.

Töö kiirusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–8 tundi
  • Põhitreening: 3–4 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 10–20 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada ühtlase käiguga sõitu ja koordinatsiooni. Need treeningud aitavad sul sõita tõhusamalt ja säästa lihasmassi, et vähendada pingutust.

  • nädalad 1

  • nädalad 2

  • nädalad 3

  • nädalad 4

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö jõu suurendamiseks

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–12 tundi
  • Põhitreening: 4–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 20–40 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada lihasjõudu. See on hädavajalik, et tulla toime võistluse kõige järsemate lõikudega.

  • nädalad 5

  • nädalad 6

  • nädalad 7

  • nädalad 8

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö võimsusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 10–15 tundi
  • Põhitreening: 5–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 30–60 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul ühendame kiiruse jõuga = tulemuseks võimsus.

  • nädalad 9

  • nädalad 10

  • nädalad 11

  • nädalad 12

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

TAHAD PROOVIDA?

Laadi kõik plaanid alla oma seadmetesse.

Külasta TrainingPeaksi

03. PROTOKOLL

peaks

Kangelase treeningplaanid on koostanud ja loonud TrainingPeaks.

Töö kiirusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–8 tundi
  • Põhitreening: 3–4 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 10–20 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada ühtlase käiguga sõitu ja koordinatsiooni. Need treeningud aitavad sul sõita tõhusamalt ja säästa lihasmassi, et vähendada pingutust.

  • nädalad 1

  • nädalad 2

  • nädalad 3

  • nädalad 4

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö jõu suurendamiseks

3 treeningut

  • Treeningumaht: 7–12 tundi
  • Põhitreening: 4–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 20–40 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul on eesmärk arendada lihasjõudu. See on hädavajalik, et tulla toime võistluse kõige järsemate lõikudega.

  • nädalad 5

  • nädalad 6

  • nädalad 7

  • nädalad 8

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

Töö võimsusega

3 treeningut

  • Treeningumaht: 10–15 tundi
  • Põhitreening: 5–6 tundi
  • Pikk intensiivne treening: 30–60 minutit pingutust
  • Mäetreening: sel kuul ühendame kiiruse jõuga = tulemuseks võimsus.

  • nädalad 9

  • nädalad 10

  • nädalad 11

  • nädalad 12

Taastumine ja kohanemine Madal intensiivsus eskmine intensiivsus Kõrge intensiivsus

TAHAD PROOVIDA?

Laadi kõik plaanid alla oma seadmetesse.

Külasta TrainingPeaksi

Taustajõud määravad tulemuse

ŠKODA KODIAQ. Ruumikas ja usaldusväärne linnamaastur.

Üks Nähtamatule Lavale ja Kangelase ametlikest abisõidukitest.

VAATA KODIAQ

Taustajõud määravad tulemuse

Škoda Octavia. Ajatu klassika, mis on alati sinu kõrval.

Üks Nähtamatule Lavale ja Kangelase ametlikest abisõidukitest.

VAATA OCTAVIA

Taustajõud määravad tulemuse

ŠKODA KODIAQ. Ruumikas ja usaldusväärne linnamaastur.

Üks Nähtamatule Lavale ja Kangelase ametlikest abisõidukitest.

VAATA KODIAQ

Taustajõud määravad tulemuse

ŠKODA KODIAQ. Ruumikas ja usaldusväärne linnamaastur.

Üks Nähtamatule Lavale ja Kangelase ametlikest abisõidukitest.

VAATA KODIAQ

NÄITA OMA USALDUST JA VÕIDA

Arva õigesti Kangelase tulemus ja osale auhinnaloosis.

1×

PEAAUHIND

Tippklassi Superior maanteeratas

25×

LOHUTUSAUHIND

25× TrainingPeaks´i aastast tellimust 25 õnnelikule vastajale

1×

PEAAUHIND

Tippklassi Superior maanteeratas

25×

LOHUTUSAUHIND

25× TrainingPeaks´i aastast tellimust 25 õnnelikule vastajale

1×

PEAAUHIND

Tippklassi Superior maanteeratas

25×

LOHUTUSAUHIND

25× TrainingPeaks´i aastast tellimust 25 õnnelikule vastajale

1×

PEAAUHIND

Tippklassi Superior maanteeratas

25×

LOHUTUSAUHIND

25× TrainingPeaks´i aastast tellimust 25 õnnelikule vastajale

Kas Ewa avastab, et kiire mägimaja juhtimine ja karm treening ei sobi kokku, või jõuab ta siiski finišisse?

Andmed ei ole hetkel kättesaadavad.

Kas Melanie suudab astuda välja oma mugavustsoonist ja lõpetada oma esimese rattavõistluse, ilma et tema isiklik elu laguneks?

Kas sinu arvates on George'i ootused enda ja oma vastupidavuse suhtes realistlikud, arvestades tema ulatuslikku võidusõidukogemust?

Please enable JavaScript in your browser to complete this form.
Saates oma e‑posti aadressi, nõustun tingimuste ja reeglitega.