Den cykler, du pendler på, handler om at komme fra A til B med så få bekymringer som muligt. Du bør ikke behøve forberede den som en racerbil før hver eneste tur, og den bør ikke behøve samme behandling som en væddeløbshest ved slutningen af…
Hvad nu, hvis kulhydrater ikke er den bedste energikilde? Hvad nu, hvad det faktisk er fedt, der altid har været det oplagte valg? Lær her, hvordan menneskekroppen påfylder energi, og hvorfor fedt er vores fortrukne energikilde, når det gælder udholdenhed. Energisystemer 101 Menneskekroppen producerer energi…
Selvom nogle skader er umulige at undgå, så er der ting, enhver cykelrytter kan gøre for at forebygge skader og smerter. Knæsmerter De fleste landevejscykelryttere ”klikker på” deres cykel, så fødderne sidder fast til pedalerne med klamper, der sidder på skoene. Problemet er, at hvis…
Overvejer du at købe en ny mountainbike? Til den samme pris, er det så bedst at have full suspension-cykel eller en bedre udstyret hard tail? Downhill Hurtige nedkørsler har altid været full suspension-cyklernes domæne. Downhill-entusiasterne ville køre stærkere, og det er derfor, vi har sådan…
