Background Category: <span>Motionscykling</span>

Motionscykling

  • 5-gode-traeningsformer-naar-du-cykler

    5 gode træningsformer, når du cykler

    Der er mange gode grunde til at træne på andre måder end bare cyklen: Det forhindrer skader, det er en god måde at træne din core-muskulatur og overkrop, det forbedrer din balance, udholdenhed og styrke, og det giver din krop tid til at restituere. Vi…

  • saadan-sikrer-du-braendstof-til-turen

    Sådan sikrer du brændstof til turen

    På internettet er der er mange råd om, hvilken kost der forbedrer udholdenheden. Problemet er, at langt de fleste råd kun gælder mænd. Kvinder har en anden kropsbygning og håndterer ikke kulhydrat og fedt på samme måde som mænd. Følger man råd, der er skræddersyet…

  • kvinderne-laegger-sig-forrest-i-feltet

    Kvinderne lægger sig forrest i feltet

    De danske kvinder har som aldrig før kastet sig over cykelsporten. Flere sætter sig i sadlen, og det kan ses på både eliteniveau og blandt motionisterne. Cykelsport forbindes traditionelt med mænd. Men herrerne skal indstille sig på at dele spotlyset, for dansk kvindecykling er inde…