• CZE

Štítek: Zdraví a trénink

  • motivace-na-trenazeru-rozbijte-stereotyp-budte-sebevedomi-hrdi-a-poslouchejte-hudbu

    Motivace na trenažéru? Rozbijte stereotyp, buďte sebevědomí, hrdí a poslouchejte hudbu
    Zdraví a trénink

    Nedostává se vám motivace do tréninku v domácích podmínkách? Šest týdnů z nového roku uteklo a mnozí bilancují, jak daleko se posunuli v přípravě na novou sezonu. Balancujete na hraně? Máte nutkání hodit dosavadní dřinu na trenažéru za hlavu, protože úspěchy nejsou podle očekávání? Existuje zaručený recept, který…

  • cyklistika-v-mrazu-proc-nejezdit-v-extremnich-teplotach

    Cyklistika v mrazu? Proč (ne)jezdit v extrémních teplotách
    Rady & tipy

    Je mráz důvodem, aby člověk rezignoval na venkovní sportovní aktivity? Teploty klesají hluboko pod nulu a stejně můžete na cestách potkat mnoho cyklistů. Jde o rozumný způsob tréninku? Nebo cyklistika v mrazu už představuje ohrožení zdraví? Někteří cyklisté mají odpor vůči trenažéru a udělají cokoliv,…

  • jak-shodit-vanocni-kilogramy

    Jak shodit vánoční kilogramy?
    Zdraví a trénink

    Dopřáli jste si Vánoce plné klidu, pohody a jídla? Pak dost možná patříte mezi část české populace, která s příchodem nového roku zjistila, že ručička na váze se posunula směrem nahoru. A pokud cyklista něco nechce, pak kilogramy, které musí zbytečně tahat s sebou na kole. V…

  • jak-se-stat-lepsim-cyklistou-2

    Jak se stát lepším cyklistou? Osm bodů pro start nové etapy…
    Rady & tipy

    Nový rok přináší mnoho očekávání. Každý hledí k nadcházejícím měsícům plný optimismu. Existuje mnoho předsevzetí, která si kladou nejen sportovci. Zaručený způsob, jak se stát lepším cyklistou, neznáme. Berte tudíž následující řádky jako návod nebo jistou inspiraci… Definujte ambice Každý cyklista má rozdílné sny. Někdo…

  • jak-pripravit-klasicke-cyklisticke-tretry-na-zimu

    Jak připravit klasické cyklistické tretry na zimu?
    Na kole v zimě

    Nohy v teple a suchu! To je základní předpoklad cyklistiky v zimních měsících. Pokud vám při vyjížďce během období mimo hlavní sezonu prochladnou nohy, rozhodně si jízdu příliš neužijete. Samozřejmě si můžete pořídit speciální zimní tretry. Ovšem jde o poměrně vysokou investici. Poradíme, jak si připravit klasické…

  • proc-vyuzivaji-trenazer-i-profesionalove

    Proč využívají trenažér i profesionálové?
    Rady & tipy

    Ať se vám to líbí, nebo ne, zima se chopila vlády a s tím pro většinu z nás skončila cyklistika outdoor. Když se ale domácích závodníků zeptáte, jestli trenažér, nebo venku, odvětí: Raději budu mrznout, moknout, jezdit ve sněhu, než bych se mučil doma pod…

  • nejlepsi-vanocni-darky-pro-zeny-ktere-miluji-cyklistiku

    Nejlepší vánoční dárky pro ženy, které milují cyklistiku?
    Ženy

    Je to trend. Ženy se zamilovaly do cyklistiky. Nejen v pasivní podobě coby divačky při Tour de France, ale i aktivně. Na stezkách i silnicích má něžné pohlaví stále větší zastoupení. Je logické, že s blížícími se vánočními svátky se v mnoha domácnostech řeší, čím…

  • vymacknout-z-tela-co-v-nem-zustalo-zdenek-stybar-ma-jasny-plan-pro-tabor-a-pak-mozna-cape-epic

    Vymáčknout z těla, co v něm zůstalo! Zdeněk Štybar má jasný plán pro Tábor. A pak? Možná Cape Epic
    Cyklokros

    Tábor změnil jeho život. V lednu 2010 právě na jihu Čech získal Zdeněk Štybar poprvé titul mistra světa v cyklokrosu. Duhový trikot pak získal ještě dvakrát, aby se následně stal hvězdou silničního pelotonu. První únorový víkend 2024 se do Tábora vrátí. Tentokrát v areálu Komora uzavře kariéru. „Myšlenka,…

Objevit více