• CZE

Štítek: Trénink

  • bezdusove-systemy-si-podmanuji-svet-cyklistiky

    Bezdušové systémy si podmaňují svět cyklistiky
    Rady & tipy

    Pětačtyřicet vteřin! Ve světě profesionální cyklistiky propastný rozdíl! Tým EF Education First Pro Cycling vyhrál v únoru týmovou časovku na úvod etapového klání v Kolumbii a po celý zbytek závodu se celkovému prvenství jiné týmy nepřiblížily, závodníci EF brali v konečné klasifikaci první tři místa. Startovali na…

  • bikepacking-renesance-v-cykloturistice

    Bikepacking? Renesance v cykloturistice
    ZÁBAVA

    Dobrodružství, divočina, dlouhé hodiny v sedle, nejistota cíle… pokud vás tyto pojmy přitahují čtěte dál. Pak jsou zde faktory jako špatné počasí, bolavý zadek, hlad… Vidíte se v tom? Stále vás to baví? Tak jste tu správně. V mnoha odvětvích se člověk tak trochu zacyklil, přístupy v různých oborech…

  • jak-v-cyklistice-pouzivat-vyplach-ust-sacharidovym-napojem

    Jak v cyklistice používat výplach úst sacharidovým nápojem?
    Rady & tipy

    Cyklisté spoléhali na sacharidy jako palivo už od úplných začátků Tour de France před více než 100 lety. A dělali to proto, že sacharidy dokáží sportovní výkonnost, zejména tu závodní ve vysoké intenzitě, výrazně podpořit. Věděli jste ale, že sacharidy mohou pozitivně ovlivnit váš výkon…

  • z-obyvaku-k-velkemu-triumfu-trenink-doma-neni-zbytecny

    Z obýváku k velkému triumfu. Trénink doma není zbytečný
    Rady & tipy

    Krušná doba! Cyklisté od profesionálů až po nadšence sedající na kolo jen příležitostně mají aktuálně kvůli pandemii koronaviru smůlu. V některých zemích je jízda na kole úplně zakázána, jinde je možné jet pouze individuálně. Vhodnou alternativou k využití bicyklu jsou domácí trenažéry a nejrůznější aplikace,…

  • jak-moc-je-pro-cyklistu-dulezita-sila-uchopu-riditek

    Jak moc je pro cyklistu důležitá síla úchopu řídítek?
    Bezpečnost

    Síla úchopu rozhodně není častým tématem v cyklistických kruzích. Pokud patříte mezi vyznavače gravel závodů, jezdíte po štěrku a lesních cestičkách, lákají vás MTB maratony nebo výlety po horách plné dlouhých sjezdů, tak vám problematika síly úchopu může pomoci. Proč v cyklistice hraje roli? A jak jej…

  • rouvy-zwift-ani-jinou-platformu-nemate-i-tak-jde-udelat-zazivny-trenink-na-trenazeru

    Rouvy, Zwift ani jinou platformu nemáte? I tak jde udělat záživný trénink na trenažéru
    Rady & tipy

    Trénink v domácích podmínkách je pro velkou část milovníků kol aktuálně jedinou možností, jak budovat fyzickou kondici. Někteří cyklisté jsou uvězněni v domácí karanténě, další nechtějí zbytečně pokoušet štěstí a vyrážet za tréninkem během stavu nouze do přírody. I tak lze doma připravit parádní trénink pokud máte…

  • vule-a-cyklistika-premohla-detskou-obrnu-inspirativni-prebeh-zarputilosti

    Vůle a cyklistika přemohla dětskou obrnu! Inspirativní příběh zarputilosti
    Ženy

    Neuvěřitelný příběh vítězství vůle a odhodlaní spojený s cyklistikou! Geetě S Rao byly tři roky, když dostala vysokou horečku. U lékaře dostala injekci a doma šla spát. Ráno se probudila a nemohla se pohnout. Virus dětské obrny infikoval celé její tělo. Drsná diagnóza doktorů zněla, že Geeta…

  • nohy-nahoru-jde-o-magicky-zpusob-regenerace-pro-cyklistu-po-treninku

    Nohy nahoru! Jde o magický způsob regenerace pro cyklistu po tréninku? 
    Rady & tipy

    Mýtus nebo pravda? Slyšeli jste, že po tvrdém tréninku si máte dát nohy nahoru, abyste urychlili regeneraci? Zkoušeli jste daný postup někdy? A byli jste na rozpacích z výsledku? Pojďme se podívat, jak by taková technika měla vlastně fungovat, a jestli opravdu s regenerací pomůže.   Koncept…

Objevit více