• CZE

Tag: Trénink

  • tip-na-vylet-andelska-cyklistika-na-lago-di-garda

    Tip na výlet: Andělská cyklistika na Lago di Garda
    Tipy na výlet

    Když počasí cyklistice v tuzemských podmínkách nepřeje, jen pár hodin jízdy za hranice najdete cyklistický ráj – okolí jezera Lago di Garda na severu Itálie. Celoročně zde panuje stabilní počasí, sníh napadne jednou za sezonu, na kole se dá jezdit v prosinci i únoru, hory…

  • ondrej-moravec-o-lasce-k-cyklistice-v-mladi-jsem-jezdil-jako-blazen-a-desne-riskoval

    Ondřej Moravec o lásce k cyklistice: V mládí jsem jezdil jako blázen a děsně riskoval
    ZÁBAVA

    Třikrát slavil medaili na olympijských hrách, byl mistrem světa. Kolo jej provází už od dětství. V dobách největší slávy představovalo tréninkový prostředek. A na cestu k bicyklům biatlonista Ondřej Moravec směruje i vlastní děti. „Znovu prožívám svoje cyklistická začátky,“ vypráví sedmatřicetiletý rodák z Ústí nad Orlicí v…

  • teleskopicka-sedlovka-z-luxusu-nezbytnost

    Teleskopická sedlovka, z luxusu nezbytnost
    Rady & tipy

    Čím nižší pozice sedla, tím více prostoru nad kolem a tedy i zábavy v terénu! Tuhle zákonitost znají bikeři už od vzniku své disciplíny. Neustálé úpravy pozice sedla mezi režimy „maximální zábava“ a „maximální výkon“ však dlouhou dobu znamenaly zastavování a manipulaci s rychloupínákem. Až…

  • jidelnicek-pro-dite-delejte-jim-stravou-radost

    Jídelníček pro děti? Dělejte jim stravou radost
    Zdraví a trénink

    Jídelníček pro dítě?! Podoba potravin pro děti se řeší stále intenzivněji a mnohdy v hodně útlém věku. A vůbec přitom nemusí jít o náctileté teenagery, kteří jsou na prahu profesionální kariéry. Jak by měla vypadat stolní tabule dětí? Čeho by se měly vyvarovat? A jaké jsou…

  • ondrej-cink-pohled-za-kulisy-pripravy

    Ondřej Cink: pohled za kulisy přípravy
    Horská cyklistika

    První stupně vítězů už má na kontě Ondřej Cink, český reprezentační biker a influencer We Love Cycling. Při závodě ve španělském městečku La Nucia vybojoval bronzovou příčku. Aktuálně rodák z Rokycan absolvuje finální část přípravy na světový pohár, který startuje druhý dubnový víkend v Brazílii. Jednatřicetiletý biker…

  • jak-intenzivne-maji-trenovat-deti

    Jak intenzivně mají trénovat děti?
    Rady & tipy

    Jak intenzivně mají trénovat děti, které se věnují cyklistice? Mnohdy už žáci a žačky prvních tříd zažívají v rámci oddílů intervalové tréninky. Měla by příprava dítek školou povinných zahrnovat vyjížďky, kdy se cyklistům v sedle nedostává dechu? Fyziolog Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny nastiňuje ideální charakter přípravy…

  • je-lepsi-hodina-cyklistiky-nebo-deset-tisic-kroku

    Je lepší hodina cyklistiky nebo deset tisíc kroků?
    Zdraví a trénink

    Asi jen málokoho z nás minulo zaklínadlo 10 000 kroků denně pro lepší zdraví. Vždyť každodenní porci chůze dnes hlásí většina chytrých hodinek. Co ale milovníci jízdy na kole? Platí i pro ně denní limit? A jaký způsob pohybu je pro zdraví efektivnější? Je lepších…

  • proc-vek-neni-prekazkou-byt-lepsim-cyklistou

    Proč věk není překážkou být lepším cyklistou?
    Zdraví a trénink

    Ke konci února po třinácti závodních dnech nové sezony měl na kontě dvě vítězné etapy, jednu z Ománu, druhou z Arabských emirátů. Mark Cavendish tím dost zamotal hlavu  šéfovi v týmu Quick-Step Lefeverovi, který ho původně nechtěl letos brát na Tour de France, protože má…

  • veteran-alejandro-valverde-drti-o-dvacet-let-mladsi-soupere

    Veterán Alejandro Valverde drtí o dvacet let mladší soupeře
    Silniční cyklistika

    Ve světě profesionální cyklistiky snad není člověk, který by ho neměl rád. Španěl Alejandro Valverde oslaví v dubnu už 42. narozeniny. Jeho vrstevníci dávno jako aktivní závodníci skončili, Valverde je však stále nedílnou součástí profipelotonu. A není tam rozhodně jen na okrasu. Protože tenhle borec z Movistaru…

Objevit více