Chceš trénovat jako Froome nebo Bernal? Pak je tu obrácená periodizace tréninku
Jste hobby cyklista, máte běžné zaměstnání a o týdnech na soustředění si můžete nechat jen zdát? Řešíte přístup k tréninku? Protože trávit v zimě dlouhé hodiny při najíždění objemu na trenažéru je prostě peklo? Co zkusit metodu zvanou reverzní nebo také obrácená periodizace tréninku? „Jde…