Tag: Jídelníček

  • jak-spravne-zaradit-ryby-do-cyklisticke-stravy-welovecycling-cr

    Jak správně zařadit ryby do cyklistické stravy

    Ryby jsou obecně považovány za zdravou potravinu a pro cyklisty je jejich konzumace ještě důležitější. Pomohou totiž doplnit spoustu potřebných živin a vylepšit regeneraci. Jak často je tedy dobré ryby jíst a které si vybírat? Pojďme se podívat, jak zařadit ryby do jídelníčku, ať už…

  • 4-potraviny-ktere-nesmi-chybet-v-podzimnim-jidelnicku-cyklisty-welovecycing-cr

    4 potraviny, které nesmí chybět v podzimním jídelníčku cyklisty

    Kvalitní strava bohatá na živiny je pro aktivní cyklisty jedním z pilířů zdraví a výkonnosti. Stabilní přísun výživných potravin spolehlivě zajistí výběr plodin, které zrovna zrají. Podzim v tomto ohledu nabízí řadu zdravých a chutných možností. V tomto článku se zaměříme na čtyři, které by neměly chybět v jídelníčku…