Jak dlouhý má být trénink?
Jak dlouhý mý být trénink? Existuje ideální doba, kterou prožijete v rámci jedné přípravné jednotky sportováním a následně budete při pravidelném opakování ve formě? A ještě snížíte váhu? Funguje něco jako kouzelný interval? Trénink představuje velice individuální záležitost. Každé cvičení má trvat tak dlouho, aby člověku…