• CZE

Tag: Gravel

  • jak-presvedcit-kamarady-k-treninku

    Jak přesvědčit kamarády k tréninku?
    Zdraví a trénink

    Tréninku s kamarády se nic nevyrovná. Jenže v zimním období jsou společné jízdy trošku problematické. Jakmile skončí sezona, všichni se promění v meteorology. Nebo generátory výmluv. Jedni se soustředí na regeneraci. Druzí suší boty po předchozí jízdě. Další čekají na lepší podmínky. Jak přesvědčit kamarády, aby…

  • fenomen-indoor-hero-outdoor-zero

    Fenomén indoor hero, outdoor zero
    Rady & tipy

    Každý asi budeme znát někoho, kdo je na Zwiftu/Rouvy/MyWhooshi naprosté zvíře, ale v reálném závodě nikdy nic nevyhrál. Pokud ale někdo zvládne výkony na úrovni profíků na trenažéru, proč nestíhá venku? Proč neumí čísla přetavit do vítězství venku? Tady je možné vysvětlení fenoménu „indoor hero,…

  • jak-prekonat-strach-z-padu

    Jak překonat strach z pádu?
    Zdraví a trénink

    Pád je jeden z nejvíce traumatizujících zážitků pro každého, kdo miluje jízdu v sedle kola. Je lhostejné, zda jde o jízdu na silnici či v terénu. Někoho může obava limitovat v lepších výkonech. Jiného v návratu do sedla po špatné zkušenosti. Jak překonat strach z…

  • priprava-na-zimu-aby-jednicka-netrpela

    Příprava na zimu, aby jednička netrpěla
    Rady & tipy

    Plískanicemi chladnější polovinu roku musí mnoho cyklistů absolvovat na stroji, který je jejich jediný. Každý totiž nemá k dispozici béčko nebo zimák, jak je nazýván stroj využívaný pro najíždění kilometrů v nepříznivých klimatických podmínkách české zimy. Jak vypadá příprava kola na zimu, abychom před startem…

  • proc-mate-tezke-nohy-a-jak-to-napravit

    Proč máte těžké nohy a jak to napravit?
    Zdraví a trénink

    Že vaše nohy po jízdě na kole pokaždé váží snad tunu? Nejste v tom sami. Únava je přirozenou součástí cyklistiky, ale pokud pocit těžkých, bolavých nohou přetrvává déle, než by měl, tělo vám dává jasně něco najevo. Potřebujete víc regenerace. Toto jsou jednoduché kroky, jak…

  • sajni-az-se-plasi-divocaci-i-vysoka-test-gamin-varia-vue

    Šajní, až se plaší divočáci i vysoká! Test Gamin Varia Vue
    Rady & tipy

    Tma je jako v pytli. Světelný smog v křivoklátských lesích nehrozí. Jen čistá příroda, lesy obklopující silnice, zatažené nebe bez měsíčního svitu a minimální provoz při nedělním říjnovém večeru. Ideální podmínky pro test Garmin Varia Vue. Přední svítilny s kamerou v rozlišení 4K. Zadní radary…

  • nejlepsi-den-na-kole-v-zivote-a-kopecky-slavila-dvakrat

    Nejlepší den na kole v životě! A Kopecký slavila dvakrát
    Ženy

    Fantastický výkon předvedla Julia Kopecký na mistrovství světa v gravelu v nizozemské provincii Limburg. Česká reprezentantka vybojovala šesté místo, což je nejlepší výsledek některého z reprezentantů v historii. Navíc pomohla k titulu stájové kolegyni z týmu SD Worx – Protime Loreně Wiebesové. „Byl to můj…

  • viteze-ze-champs-elysees-ceka-velka-premiera-v-jizerkach

    Vítěze ze Champs-Élysées čeká velká premiéra v Jizerkách
    Cyklistika

    Pyšní se svatým grálem cyklistiky. Vyhrál etapu na Champs-Élysées v poslední den Tour de France. Může se pochlubit rovněž dílčími triumfy z Gira i Vuelty. A přece jej v sedmapadesáti čeká velká premiéra. Ján Svorada pojede 11. října první závod života na gravelu, když absolvuje…

  • jidlo-sprcha-jaka-je-dokonala-regenerace

    Jídlo? Sprcha? Jaká je dokonalá regenerace?
    Zdraví a trénink

    Regenerace po tréninku je jedním z klíčů pro zlepšení výkonnosti každého cyklisty. Co by mělo být v hierarchii kroků po sesednutí z kola na prvním místě? Jak dosáhnout v domácích podmínkách optimálního zotavení? Ruku na srdce: jak vypadá vaše rutina, když přijedete domů z vyjížďky…

  • tip-na-cyklovylet-cesta-na-mars-kolem-venuse

    Tip na cyklovýlet: cesta na Mars kolem Venuše
    Tipy na výlet

    Máme tu pro vás něco, čím uděláte radost dětem (to už zase musíme na kolo? no jo, ale tentokrát po rovině). A čím uděláte radost hlavně sobě. Protože právě teď to na jižní Moravě kvasí, brzy se začne stáčet, pít, chutnat, nakonec zpívat, tančit a…

Objevit více