Štítek: Cyklomaraton

  • cyklomaraton-na-lipne-atraktivni-trasy-pro-vsechny-bikery-nudit-se-nebude-nikdo

    Cyklomaraton na Lipně? Atraktivní trasy pro všechny bikery. Nudit se nebude nikdo

    Jako první česká žena v historii absolvovala po zimní olympiádě i letní. V létě 1996 na horském kole startovala v Atlantě. Letos v únoru Kateřina Neumannová oslavila padesátku, ale v sedle kola ji můžete potkat stále. A když má na řídítkách startovní číslo, tlačí do pedálů v závodním módu. „Mám to…

  • z-gauce-na-cyklomaraton-treninkovy-plan-na-paty-tyden-aktivni-regenerace

    Z gauče na cyklomaraton. Tréninkový plán na pátý týden: aktivní regenerace

    Zvládli jste předešlé čtyři týdny přípravy na padesát kilometrů dlouhý MTB cyklomaratonu? Po více než deseti hodinách v sedle je správný čas zařadit tréninkový týden zaměřený na aktivní regeneraci. Tato fáze by měla být pravidelnou součástí každého tréninkového plánu, protože umožní tělu zotavit se z předchozího zápřahu…