Background Category: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • jak-v-cyklistice-pouzivat-vyplach-ust-sacharidovym-napojem

    Jak v cyklistice používat výplach úst sacharidovým nápojem?

    Cyklisté spoléhali na sacharidy jako palivo už od úplných začátků Tour de France před více než 100 lety. A dělali to proto, že sacharidy dokáží sportovní výkonnost, zejména tu závodní ve vysoké intenzitě, výrazně podpořit. Věděli jste ale, že sacharidy mohou pozitivně ovlivnit váš výkon…

  • z-obyvaku-k-velkemu-triumfu-trenink-doma-neni-zbytecny

    Z obýváku k velkému triumfu. Trénink doma není zbytečný

    Krušná doba! Cyklisté od profesionálů až po nadšence sedající na kolo jen příležitostně mají aktuálně kvůli pandemii koronaviru smůlu. V některých zemích je jízda na kole úplně zakázána, jinde je možné jet pouze individuálně. Vhodnou alternativou k využití bicyklu jsou domácí trenažéry a nejrůznější aplikace,…

  • jak-moc-je-pro-cyklistu-dulezita-sila-uchopu-riditek

    Jak moc je pro cyklistu důležitá síla úchopu řídítek?

    Síla úchopu rozhodně není častým tématem v cyklistických kruzích. Pokud patříte mezi vyznavače gravel závodů, jezdíte po štěrku a lesních cestičkách, lákají vás MTB maratony nebo výlety po horách plné dlouhých sjezdů, tak vám problematika síly úchopu může pomoci. Proč v cyklistice hraje roli? A jak jej…