Background Rubrika: <span>Zdraví a trénink</span>

Zdraví a trénink

  • potak-je-treba-pouzivat-ho-i-v-lete

    Poťák. Je třeba používat ho i v létě?

    Vidíte to v horských etapách Gira, Tour de France i Vuelty. Slunce pálí, jezdci jedou na hranici svých sil a rozepínají si dresy. Někteří odhalí vyhublou holou hruď, na které se kinklá zlatý řetěz s křížem, u jiných vidíme pod dresem spodní vrstvu neboli poťák.…

  • jak-na-trenink-v-lete

    Jak na trénink v létě?

    Slunce, modrá obloha, bezvětří! Ideální scénář pro cyklistický trénink. Jenže v prázdninových měsících může být idylky už trošku příliš! Teploty šplhají přes třicet stupňů. Ale kdy jindy trénovat a jezdit na kole, než během letních měsíců? Chcete vědět, jak zvládat trénink i v letních měsících,…

  • kdyz-vedro-boli-aneb-jak-na-kolo-v-lete

    Když vedro bolí aneb jak na kolo v létě

    Máte to taky tak? Ráno před všemi povinnostmi se nedokopete a než přijdete odpoledne z práce, je vedro k zalknutí a asfalt žhne tak, že jste durch dřív, než ujedete první kilometr. Cyklistika v létě má svá specifika, tak mrkněte na náš malý návod. Vedro…