Zůstat zdravý jako cyklista nemusí být nic náročného. Stačí, když budete dělat správně jen pár věcí. Pak si budete užívat v sedle kola dle libosti a bez omezení. Pojďme se podívat, které zásady je třeba dodržovat a jak na ně. Přestaňte kouřit Kouření je tou…
Velká snídaně namísto velké večeře, může posloužit jako prevence obezity a vysoké hladiny cukru v krvi. Je to způsobeno množstvím kalorií, které lidské tělo po takové snídani spálí. Potvrzuje to nová vědecká studie. Pojďme se podívat, jak vše funguje. Kdykoli něco sníte, vaše tělo vynakládá energii…
Blížíme se k polovině tréninkového plánu! Jestli jste zatím odjezdili vše poctivě, tak se určitě cítíte v sedle jako doma a máte lepší kondičku. V tomto týdnu originálního seriálu We Love Cycling o přípravě na padesát kilometrů dlouhý MTB cyklomaraton si poprvé dáme dvě hodiny na kole v kuse.…
Cyklistika nejsou jen čísla zaznamenávající našlapané kilometry, nastoupané metry, watty a další faktory výkonnosti. Jízda na kole, jakkoliv se to někomu zdá nepodstatné, podléhá i módě. Každá sezona má prioritní barvy cyklodresů, kraťasů, ale pochopitelně i rámů kol. Co je a bude v sedle kola…
