Background Category: <span>Rady & tipy</span>

Rady & tipy

  • ojetina-casto-dava-smysl-jak-na-nakup-kola-z-bazaru

    Ojetina často dává smysl. Jak na nákup kola z bazaru?

    Tradičním důvodem koupě použitého kola bývá finanční úspora. Nedostatek velomateriálu způsobený pandemií koronaviru však vyhnal na weby bazarů i ty jezdce, kteří nenašli svůj vysněný bike v aktuální nabídce prodejců. Obě skupiny cyklistů mohou tímto způsobem ušetřit spoustu peněz, ale také naletět nepoctivcům. Jestli vás…

  • jak-slapat-ve-vetru

    Jak šlapat ve větru?

    Už to zase začalo – zvyšující se frekvence jarních vyjížděk tak často doprovázených otravným (proti)větrem. Ale než abyste si nechali odvát veškerou radost z jízdy, naučte se vítr využít jako pomocníka. Jízda do opravdu silného protivětru se v mnohém rovná jízdě do náročného stoupání. Ale…

  • teleskopicka-sedlovka-z-luxusu-nezbytnost

    Teleskopická sedlovka, z luxusu nezbytnost

    Čím nižší pozice sedla, tím více prostoru nad kolem a tedy i zábavy v terénu! Tuhle zákonitost znají bikeři už od vzniku své disciplíny. Neustálé úpravy pozice sedla mezi režimy „maximální zábava“ a „maximální výkon“ však dlouhou dobu znamenaly zastavování a manipulaci s rychloupínákem. Až…

  • jak-intenzivne-maji-trenovat-deti

    Jak intenzivně mají trénovat děti?

    Jak intenzivně mají trénovat děti, které se věnují cyklistice? Mnohdy už žáci a žačky prvních tříd zažívají v rámci oddílů intervalové tréninky. Měla by příprava dítek školou povinných zahrnovat vyjížďky, kdy se cyklistům v sedle nedostává dechu? Fyziolog Vojtěch Hačecký z Centra sportovní medicíny nastiňuje ideální charakter přípravy…