Tag: Styrke

  • 4-styrekovelser-som-passer-perfekt-for-syklister

    4 styrekøvelser som passer perfekt for syklister

    Hvilke type styrkeøvelser trenger syklister? Sykling handler først og fremst om kraftutvikling fra beina ned i pedalene. Selv om man sykler med beina, så trenger man styrke i resten av kroppen for å kunne prestere på et høyt nivå. Under har vi sett på 4…