Kasia Niewiadoma: Tapasztalataim a 2023-as Tour de France Femmes avec Zwift-en

Szerző: Kasia Niewiadoma

Visszatekintve a Tour de France Femmes avec Zwift versenyre, elmondhatom, hogy nagyon elégedett vagyok. Mindig boldogsággal tölt el, amikor az a rengeteg kemény munka, amit a csapatommal közösen belefektettünk a felkészülésbe, megtérül. Nagyszerű tudni, hogy amikor valamit nagyon akarsz, semmi sem állhat az utadba!

Természetesen egy részem azt kívánja, bárcsak másodikként fejezhettem volna be, hiszen annyira kevéssel maradtam le; 0,20 másodperc szinte semmi. De a pöttyös mez kárpótolt. Minden verseny után bölcsebb leszek a megszerzett tapasztalatok révén, amit a szenvedés pillanataiban szerzek. Most már tudom, min kell dolgoznom, és talán jövőre már én is felvehetem a sárga mezt. De összességében rendkívül büszke vagyok magamra és a csapatomra, minden nap harcoltunk, és támogattuk egymást.

Gyorsan fejlődik a sportág

Maga az esemény nagyon izgalmas volt. A női kerékpározás nagyon gyorsan fejlődik, tehát bármi is történt tavaly, az már “túl régi” ahhoz, hogy ebben a szezonban releváns legyen! Ezt a leckét megtanultam a tavaszi Klasszikusok során. Úgy gondoltam, hogy elég keményen edzettem ahhoz, hogy harcoljak a győzelmekért, de olyannyira magasabb lett a szint, hogy bár kis különbségekkel, de lemaradtam. Ez rádöbbentett, hogy a Tour de France Femmes avec Zwift előtt még jobban  összpontosítanom kell, és kielemezni minden edzésemet, hogy újraformálhassam magam a versenyre.

Több mint három hetet töltöttem a hegyekben, ahol gyakorlatilag a napjaimat edzés/evés/alvás módba állítottam át, így sikerült behoznom a különbségeket. Ez az életmód csak néhány hétig tartható anélkül, hogy beleőrülnél, de tavaly működött a Tour előtt, és idén is bevált. Azonban az idei verseny sokkal durvább volt, mint a korábbi. Főként Dél-Franciaországban tekertünk, ahol ritkán találkozni sík szakaszokkal. Ez azt jelentette, hogy a mezőny minden nap harcolt. Úgy éreztem, mintha idén nyolc klasszikust egyesítettünk volna egy nagy körversenyben, míg tavaly voltak lazább napok, vagy legalábbis kevésbé stresszesek és hektikusak.

Az, hogy múlt évben harmadik helyen fejeztem be a Tour-t magabiztosságot és önbizalmat adott. Még akkor is, amikor éreztem, hogy a társaim aggódnak a teljesítményem miatt, különösen az időfutamon, ami nem a legerősebb területem, tudtam hinni magamban.

Kasia Niewiadoma
Kasia Niewiadoma a 2023-as Tour de France avec Zwift nyolcadik és egyben utolsó szakasza előtt. © Profimedia

Újabb sikerek és folyamatos növekedés nemzetközi színtéren

Nagy előrelépést jelentett a női kerékpársport számára, hogy a Col du Tourmalet is szerepelt a verseny útvonalán. Ez egy olyan ikonikus hegycsúcs, ami sokszor volt már a Tour része, és brutalitása megmutatja, mennyire rendkívül nehéz is ez a sportág. Éveken át hallgatták a nők, hogy néhány hegy vagy hágó túl nehéz számukra, vagy néhány táv túl hosszú, de ez nem igaz. Vége van lehetőségünk bizonyítani az erőnket. És azt is, hogy a női sportokat is izgalmas nézőként figyelemmel követni.

Egyre több csapat érkezik a versenyre erős hegymászókkal, sprinterekkel és időfutam-specialistákkal. A fejlődés hatalmas, és a TdFF sokakat motivál arra, hogy kilépjenek a komfortzónájukból, és új eszközöket és edzési módszereket keressenek, hogy ők is fejlődhessenek. Jelenleg nem elégedhetsz meg azzal, amit tavaly csináltál, mert a küzdelem, a fejlődni akarás ösztönzi a versenytársaidat.

Az esemény növekvő népszerűsége sokat hozzáad a hangulathoz és a versenyszellemhez

A szurkolók nagyon sokat segítenek! Fantasztikus érzés, hogy a rajttól a célvonalig biztatnak minket, és ez segít elterelni a figyelmünket a fájdalomról! Valahogy el tudsz mélyedni a zajban és a zűrzavarban. Nagy városokban rajtolni és célba érni remek érzés, hiszen ikonikus helyeken tekerhetünk, és másokat is megfertőzhetünk a kerékpározás iránti szeretettel. Az emberek figyelnek rád és ez löketet ad, mert a nehéz szakaszok után sok szép üzenetet kapsz, és érzed, hogy látják az erőfeszítéseidet és támogatnak. Ez pedig erőt ad, hogy másnak még mélyebbre hatolj a fájdalom barlangjába.

A jövőben is csak előre

Amit a következő években tennünk kell azért, hogy a Tour de France Femmes avec Zwift még inkább látható legyen – nos, azt gondolom, ez a televíziós közvetítésről szól. Ha megfelelően közvetítik a versenyt, nem kétséges, hogy vonzani fogja a nézőket. Ha a televíziós közvetítés gyenge, akkor az embereknek nincs lehetőségük követni minket és inspirálódni.

Ahhoz, hogy személyesen fejlődni tudjak, mint versenyző, azt hiszem, konkrét versenyekre kell összpontosítanom, és időt kell szakítanom megfelelő edzőtáborokra is. Amikor hetente versenyzek és sokat utazom, nagyon elfáradok. Ha csak egyetlen célra összpontosítok, talán jobban ki tudom hozni magamból a maximumot. Erre kell emlékeztetnem magam a következő szezonban.