A legtöbb síterep még zárva tart és a felvonókat sem kezdték el még működtetni, de a kerékpározás továbbra is egy élvezetes téli sport alternatíva maradt a kültéri mozgásra vágyó emberek számára. Ráadásul a síeléssel ellentétben az MTB bicajnál nem alapkövetelmény az ápolt pálya. Az e-kerékpárok különösen jó választásnak számítanak az egész család számára, mivel akár 4 gyereket is képesek kényelmesen vontatni. (ahogy a fotón is látható). Richard Gasperotti hivatásos biciklis most elárulja, hogyan lehet a lehető legélvezetesebbé tenni a téli utat.

Technikai szempontok

Azoknak, akik úgy döntöttek, szeretnék kipróbálni a hóban való biciklizést, ajánlott kicserélni a pedálokat olyanokra, amin még a túlméretezett téli cipők is kényelmesen elférnek. A terepen kerékpározók tapasztalatait követve a gumiabroncsokban lévő nyomás csökkentése hozzájárul a könnyebb tekeréshez. Néhány biciklis a csúszás megakadályozása érdekében a szegecses gumiabroncsokat választja, így biztonságosabb a jégen való közlekedés. Skandináviában, a vastag hórétegen én is feltenném őket, de ezek a „tüskék” vegyes felületű utakon inkább akadályoznak segítség helyett. Különös gonddal olajozd be a láncot, folyamatosan ki lesz téve a nedves hónak és az út porának!

Winter cycling with children
© Milos Stafek

Figyelj a fékekre is! A forgórészeket hó borítja be, ami rövid idő alatt jéggé alakul át, ami az első fékezéseknél olvadni kezd. Távolítsd el a vékony jégréteget, menet közben időről időre óvatosan nyomd le a fékkart! Ha autóval utazol, jól jöhet egy kis seprű, amivel az út után le tudod söpörni a havat a kerékpárról, így a csomagtartó száraz marad.

A túra megtervezése

Ha már van egy bejáratott utad a biciklizéshez, tervezd meg úgy első havas kerékpározásodat, hogy fáradtság esetén normális ösvényen tudj hazatérni!

MTB on snow
© Milos Stafek

Korlátozott kapacitású akkumulátor

A hideg és a fagy nem tesz jót az aksinak, de ezt már a telefonod esetében is megtapasztalhattad. Amennyiben autóval utazol, vigyél magaddal egy teljesen feltöltött akkumulátort! Becsléseim szerint a 0° C alatti hőmérséklet nagyjából 20 százalékkal csökkentheti az akkumulátor kapacitását. Emiatt utazásod átlagos hosszát ötödével kell lecsökkenteni annak érdekében, hogy véletlenül se maradj segítség nélkül a hóval borított semmi közepén.

Megfelelő ruházat

Télen a megfelelő ruházatot még komolyabban kell figyelembe venni, mint az év bármely más részében. A test elülső részét védeni kell, különösen a mellkast. Ajánlott a termikus fehérnemű és a szélvédő réteggel ellátott kabát – gyapjú póló kombó. Ne felejtsd el a sisakot se! Soha nem lehet tudni, mi vár rád a hótakaró alatt. Ráadásul a jég is beszakadhat!

Outdoor cycling
© Milos Stafek

Míg az integrált sisak kényelmet nyúlt az egész fej betakarásával, ajánlott sapkát venni alá, így védve magadat a hidegtől. Mivel az emberi test télen a belső szervekhez vonzza a melegét, az ujjbegyek gyorsan meg tudnak fagyni. Emiatt mindenképp vegyél téli cipőt, kényelmes zoknit és szigetelt kesztyűt, mielőtt belecsapnál a téli bicajozásba. Nem árt, ha van még egy extra felső réteg a hátizsákban, amit bármikor ki lehet halászni, hogy meg tudd akadályozni, hogy az alacsony hőmérséklet lehűtse a testedet borító izzadságot.

Maradj hidratált

Még ha nem is érzed magad olyan szomjasnak, mint nyáron, a sok izzadás miatt sok vizet veszítesz. A biciklitartón szigetelt palackok állnak a rendelkezésemre, de személy szerint szeretek megtölteni egy termoszt teával, amit aztán beletehetek a hátizsákomba.