20 újévi fogadalom 2020-ra

Szerző: Adam Marsal

Minden évben eljátsszuk. Ahogy közeledik december vége, összesítjük magunkban, hogy mit csináltunk jól és mit rosszul, és bízunk benne, hogy következő évben minden jobb lesz. Ezek a magunknak tett ígéreted azonban csak akkor számítanak, ha be is tartjuk őket. Senki nem fog minket leszúrni, ha nem, kivéve persze, ha szétkürtöljük ország-világ előtt, mit fogadtunk meg. Tegyük hát meg. Fogadom, hogy jövőre…


1. Abbahagyom a rokonok győzködését, hogy ők is bringázzanak

2. Ellenállok a kísértésnek, hogy olyan új felszerelést vegyek, amire nincs is szükségem

3. Alkalmanként kikapcsolom a teljesítménymérő eszközöket, hogy csak azért tekerjek, mert élvezem

4. Nem osztom meg a közösségi médiában a Strava eredményeket – úgysem érdekel senkit

5. Részt veszek a helyi versenyen, amit már olyan régóta figyelemmel követek

A lélegzés-kihívás

6. Elkezdem a blogot, amit már tavaly is terveztem, és bemutatom a biciklis élményeimet másoknak

7. Nem panaszkodom a forgalomról, attól nem tűnik el

8. Felfejlesztem magam annyira, hogy jelentkezhessek a Tour de France L’Étap-ra

9. Megfelelő világítást szerelek fel a bringámra ahhoz, hogy éjszaka is tekerhesssek

10. Minden nap biciklivel megyek dolgozni, az időjárástól függetlenül

11. Minden zuhanyt egy adag hideg vízzel zárok

12. Több időt fordítok a nyújtásra és a jógázásra, hogy megelőzzem az hátfájást

13. Felérek Peter Saganhoz

14. Csökkentem a kávéfogyasztásom napi egy csészére

15. Adakozom az afrikai gyerekeknek, hogy nekik is lehessen saját biciklijük

© Wheels4Live

16. Magamba folytom a hosszú diskurzusokat egy bringán töltött napról, ha nem bringások között vagyok

17. Idén nyáron hagyom, hogy a családom élvezhesse a nyaralást, anélkül, hogy folyton kartávolságban lenne a biciklim

18. Nem nevetem ki az idősebb kollégáimat, akik spinningezni járnak

19. Többet sétálok a kutyámmal, ez mindkettőnknek jót tesz

20. Megtisztítom a biciklim minden egyes saras vagy esős tekerés után