Ανοσία Ποδηλάτη: Τι έχει μεγαλύτερη σημασία για τον κίνδυνο ασθένειας, η ένταση ή ο όγκος;
Ο Φεβρουάριος είναι ο μήνας που οι ποδηλάτες αντιμετωπίζουν ένα σκληρό παράδοξο. Όσο περισσότερο προπονείστε, τόσο περισσότερο κινδυνεύετε να αρρωστήσετε. Μετά τις υπερβολές των διακοπών και τα κρυολογήματα του χειμώνα, πολλοί αναβάτες επιστρέφουν στη δομημένη προπόνηση, μόνο και μόνο για να βρεθούν να κολλάνε βήχα,…