Οι αμυλούχοι υδατάνθρακες προκαλούν τερηδόνα; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι ποδηλάτες
Οι ποδηλάτες δεν είναι άγνωστοι στους αμυλούχους υδατάνθρακες. Τα ζυμαρικά, το ψωμί, οι πατάτες και το ρύζι συχνά κυριαρχούν στα σχέδια γευμάτων για να τροφοδοτήσουν τις μεγάλες και έντονες διαδρομές. Αλλά μια νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Cornell αποκαλύπτει ότι ανάλογα με τη γενετική σας…