Υδρομασάζ έναντι σάουνας – Ποιο είναι καλύτερο για τη ροή του αίματος και τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος;
Αν έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν θα περάσετε το χρόνο αποκατάστασης σας ιδρώνοντας σε μια σάουνα ή μουλιάζοντας σε ένα υδρομασάζ, η επιστήμη μόλις έκανε την απόφασή σας πιο εύκολη. Οι ερευνητές του Bowerman Sports Science Center συνέκριναν τρεις δημοφιλείς μορφές θερμικής θεραπείας: μια παραδοσιακή ξηρή…