Πώς να πείσετε τον εαυτό σας ότι η βασική προπόνηση είναι διασκεδαστική (ξανά)
Είναι φθινόπωρο. Η ταχύτητα έχει ξεθωριάσει. Ο ήλιος έχει φύγει. Οι γραμμές μαυρίσματος έχουν γίνει ανύπαρκτες. Και τώρα, ο προπονητής σας (ή το λογιστικό σας φύλλο, ή η ένοχη συνείδησή σας) ψιθυρίζει αυτές τις μοιραίες λέξεις: