Πρόσφατα άρθρα
Γιατί η ανάμνηση των γευμάτων σας (και η κατανάλωση επιδορπίου) θα μπορούσε να είναι το κλειδί για τον έλεγχο του βάρους
Τι θα γινόταν αν το να τρώτε συνειδητά και να απολαμβάνετε επιδόρπιο ήταν και τα δύο απαραίτητα για τον έλεγχο του βάρους; Δύο νέες μελέτες δείχνουν ότι η μνήμη των γευμάτων στον εγκέφαλο και ο τρόπος με τον οποίο διαχειριζόμαστε τις λιγούρες μπορεί να παίζουν…
Οδηγήστε μια Queen Εταπ του L’Étape du Tour de France 2026
Το 2026, ερασιτέχνες ποδηλάτες από όλο τον κόσμο θα έχουν για άλλη μια φορά την ευκαιρία να οδηγήσουν μια εταπ του Γύρου Γαλλίας της επόμενης χρονιάς υπό τις ίδιες συνθήκες κλειστού δρόμου όπως, πιθανώς, οι Tadej Pogačar και Jonas Vingegaard, οι οποίοι μαζί έχουν κερδίσει…
Εποχή Αλλαγής: Γυναίκες Ποδηλάτισσες που Άλλαξαν Ασκήσεις και Βρήκαν την Επιτυχία
Αυτή την εποχή του χρόνου, η αλλαγή μοιάζει με ένα κατάλληλο θέμα για περισυλλογή. Και ως ποδηλάτισσες, γνωρίζουμε πολύ καλά ότι η αλλαγή δεν είναι πάντα εύκολη. Όταν πρόκειται για την επέκταση των οριζόντων σας στα δύο ποδήλατα, μπορεί να σημαίνει ανατροπή των ρουτινών, εκμάθηση…
Γύρος Γαλλίας 2026: Grand Départ της Βαρκελώνης, Αλπικές Αναμετρήσεις και Πρώιμα Διακυβεύματα
Η 113η έκδοση του Γύρου Γαλλίας, που αποκαλύφθηκε στο Παρίσι στις 23 Οκτωβρίου 2025, θα διεξαχθεί από τις 4 έως τις 26 Ιουλίου 2026. Ξεκινά με ένα τολμηρό Grand Départ στη Βαρκελώνη, βυθίζεται αμέσως στα Πυρηναία, σαρώνει τις κεντρικές οροσειρές της Γαλλίας και τελειώνει με…
Γνωρίστε τον άνθρωπο που φέρνει 500°C ιταλικού πάθους στους δρόμους της Πράγας
Όταν αγαπάτε τόσο την πίτσα όσο και την ποδηλασία, έχετε δύο επιλογές. Μπορείτε να καθίσετε μπροστά στην τηλεόραση, να παρακολουθήσετε το Giro d’Italia και να καταβροχθίσετε φέτα φέτα. Ή μπορείτε να αποφασίσετε να ψήσετε την καλύτερη πίτσα στην Πράγα – σε ένα ηλεκτρικό ποδήλατο φορτίου,…
Γιατί οι μεγαλύτερες προσωπίδες και τα φτερά είναι απαραίτητα στη λάσπη
Αν έχετε ποτέ οδηγήσει σε βαθιά χειμερινή κατηφόρα ή έχετε αγωνιστεί σε μια διαδρομή cyclocross μετά από έντονη βροχή, γνωρίζετε ότι η λάσπη βρίσκει τον δρόμο της σε κάθε πιθανό κενό – το σύστημα μετάδοσης κίνησης, τα γυαλιά σας, ακόμα και μέσα στα γάντια σας.…
Οι Πέντε Προσωπικότητες ενός Ποδηλάτη σε Στάση Καφέ τον Οκτώβριο
Οι στάσεις σε καφέ τον Οκτώβριο δεν είναι σαν τις καλοκαιρινές στάσεις σε καφέ. Πέρασαν οι ανέμελες χαλαρώσεις, τα εκτεθειμένα μαύρισμα, η αβίαστη απόλαυση εσπρέσο στον ήλιο.
Η Uno-X Mobility Γιορτάζει την Προώθηση της στο WorldTour
Αυτή ήταν μια χρονιά με σημαντικές και σημαντικές εξελίξεις για την ανδρική ομάδα Uno-X Mobility, η οποία κέρδισε 23 αγώνες το 2025 και χρειάζεται μόνο την έγκριση της UCI για να γίνει η πρώτη νορβηγική ομάδα που θα αγωνιστεί στο κορυφαίο επίπεδο της ποδηλασίας, το…
2025: Η Χρονιά που ο Βασιλιάς Πόγκι Κυβέρνησε τον Κόσμο της Ποδηλασίας
Ήταν μια χρονιά κατά την οποία οι πολιτικές διαμαρτυρίες διέκοψαν σοβαρά τη Vuelta Ciclista a España, και κορυφαίοι ποδηλάτες όπως ο Ρέμκο Εβενέπολ και ο Χουάν Αγιούσο έσπασαν τα συμβόλαιά τους για να υπογράψουν με νέες ομάδες. Αλλά κυρίως ήταν η χρονιά του Ταντέι Πογκάτσαρ,…
Αυξάνονται οι Φωτιές σε Μπαταρίες Ηλεκτρικών Ποδηλάτων: Ειδικός Αποκαλύπτει Πώς να Παραμείνετε Ασφαλείς
Οι πυροσβέστες σε όλη την Ευρώπη καλούνται όλο και περισσότερο να αντιμετωπίσουν πυρκαγιές σε μπαταρίες ηλεκτρικών ποδηλάτων. Η αύξηση αυτών των περιστατικών αντικατοπτρίζει την ευρύτερη άνοδο της ηλεκτρικής κινητικότητας, αλλά οι πυροσβεστικές υπηρεσίες δείχνουν το δάχτυλο κυρίως σε φθηνά, μη πιστοποιημένα προϊόντα που δεν διαθέτουν…
Εξερράγη το Ελαστικό Tubeless: Και τώρα τι;
Την πρώτη φορά που οδήγησα tubeless, νόμιζα ότι είχα ανακαλύψει τη φώτιση. Το κράτημα. Τον έλεγχο. Την απόλυτη απερίσκεπτη ελευθερία του να μην φοβάμαι πλέον αγκάθια, αιχμηρές πέτρες ή την οργή των υπολειμμάτων του μονοπατιού. Όλα έμοιαζαν πιο γρήγορα, πιο ομαλά και κάπως… πιο αυτάρεσκα.
Heli E-Bike Camp στη Ρουμανία; “Είναι ακριβώς τόσο καλό όσο νομίζετε”, λέει ο οδηγός Richard Gasperotti
Μπορεί ένα στρατόπεδο ηλεκτρονικών ποδηλάτων να προωθηθεί ακόμη περισσότερο; Απολύτως – αν οι συμμετέχοντες μεταφερθούν στην κορυφή του βουνού με ελικόπτερο. Αυτό ακριβώς συνέβη στο e-Bike Camp στη Ρουμανία το καλοκαίρι του 2025, υπό την καθοδήγηση του επαγγελματία ποδηλάτη Richard Gasperotti. Σε αυτό το άρθρο,…