Mindfulness para ciclistas: Las ventajas de rodar lento en invierno
El invierno ofrece un telón de fondo único para el ciclismo: las bajas temperaturas y las condiciones húmedas o nevadas suelen propiciar una experiencia de entrenamiento más tranquila, lenta e introspectiva. Por ello, creemos que es el momento perfecto para salir del ritmo acelerado de…