• EST

Tag: sisetrenažöör

  • miks-sise-trenazoorid-ei-suuda-asendada-pariselu-soidukogemust

    Miks sise-trenažöörid ei suuda asendada päriselu sõidukogemust?
    Tervis & trenn

    Siserattasõit on parim alternatiiv väljas sõitmisele. Kui väljas on -15 °C ja lumetuisk üritab teie kodu enda alla matta, pole väljas sõitmine just kõige targem mõte. Sisetreening pakub vabandustevaba alternatiivi. Midagi, mis ei luba teil viriseda teemadel nagu „aga väljas sajab vihma“ või muud sarnast.…

  • siserattasoidu-telgitagused-zwift-vs-rouvy-esmakasutaja-pilgu-labi

    Siserattasõidu telgitagused: Zwift vs Rouvy esmakasutaja pilgu läbi
    Tervis & trenn

    Tänapäeval tähendab nutika sisetrenažöri soetamine peaaegu automaatselt ka treeningplatvormi valimist. Ilma selleta jääb treenija lihtsalt seina vahtima, minuteid lugema ja oma elulisi valikuid kahtluse alla seadma. Õige platvormiga muutub sisetreening hoopis millekski muuks: kaasahaaravaks, motiveerivaks ja mõnel juhul isegi lõbusaks. Aga millise platvormi ma peaksin…

  • sisejalgrattasoidust-miks-ma-veel-toas-ei-treeni

    Sisejalgrattasõidust: miks ma (veel) toas ei treeni
    Tervis & trenn

    Paljude jalgratturite jaoks tähendab talv garaaži taandumist, Wahoo pukki käivitamist ja Zwiftis või Rouvys struktureeritud intervallide nühkimist. Sisejalgrattasõidust on saanud omaette kultuur koos virtuaalvõistluste, lisavõimete ja tervete treeningplaanidega, mis kunagi elutoast välja ei jõua. Kuid vaatamata selle populaarsusele pole mina selle maailmaga liitunud.