Sinu maksimaalne pulss on tõenäoliselt vale – siit saad teada, kuidas leida see õige
Enamik rattureid puutub maksimaalse pulsi mõistega kokku klassikalise valemi kaudu: 220 miinus vanus. See on lihtne, jääb hästi meelde ja on endiselt laialt levinud. Paraku selgub, et see on palju ebatäpsem, kui enamik inimesi arvab. Vaatame lähemalt, mida peaksid oma maksimaalse pulsi kohta tegelikult teadma.