4 kodust pikaealisuse testi: kas saad nendega hakkama?
Need neli teaduspõhist testi on kiire viis mõõta, kuidas sinu keha tegelikult vananeb. Igaüks neist keskendub ühele füüsilise tervise sambale: tasakaal, jõud, liikuvus ja südame-veresoonkonna vastupidavus. Kõik testid põhinevad teadusuuringutel ja aitavad sul nõrkusi märgata juba enne, kui vanus endast märku hakkab andma.