jalgratta treening Archives

ratturi-mottemaailm-treeningdistsipliin-vs-lobusoidud

Ratturi mõttemaailm: treeningdistsipliin vs lõbusõidud

26/11/2025 kell 01:354 minuti lugemine

Tervis & trenn

Treeningkavad lubavad progressi. Lõbusõidud lubavad vabadust. Olen aastaid püüdnud aru saada, kumb peaks mu rattasõitu juhtima. Aastate jooksul olen elanud mõlemas maailmas. Kas on üldse võimalik neid kahte korraga tasakaalus hoida?

ajame-segamini-tsoon-2-e-ja-tsoon-3-e-kuidas-lopetada-treenimine-mis-tulemust-ei-too

Ajame segamini tsoon 2-e ja tsoon 3-e: Kuidas lõpetada treenimine mis tulemust ei too

06/11/2025 kell 09:063 minuti lugemine

Tervis & trenn

Sa alustad parimate kavatsustega. Lihtsalt rahulik sõit. Mõnus ja ühtlane. Tsoon 2. Rasvapõletus. Aeroobne baas. Kõik õige. Paned pulsianduri peale, sünkroniseerid oma rattakompuutri, ütled väikse palve vastupidavusjumalatele ja veered rahuliku mungana teele.

5-peamist-pohjust-miks-sa-rattal-enam-ei-arene

5 peamist põhjust, miks sa rattal enam ei arene

12/09/2025 kell 10:373 minuti lugemine

Tervis & trenn

See on tuttav pettumus – panustad aega, võib-olla isegi rohkem kui eelmisel aastal, kuid tunne on, et areng on toppama jäänud. Edasiminek, mis varem tuli kiiresti, näib nüüd kui lõputu rügamine või veel hullem – nagu oleks see sootuks kadunud. Tõde on see, et arenguseisak…

Tag: jalgratta treening

Ratturi mõttemaailm: treeningdistsipliin vs lõbusõidud

Ajame segamini tsoon 2-e ja tsoon 3-e: Kuidas lõpetada treenimine mis tulemust ei too

5 peamist põhjust, miks sa rattal enam ei arene

7JÄRVE MAASTIKUKROSS

Škoda MTB Kolmapäevakud Lõpetamine SKO Motorsis

Škoda MTB Kolmapäevakud Keila – Joa

SKO Motors ja We Love Cycling Estonia esitlevad: Elamumess 2027 kiriteerium

7JÄRVE MAASTIKUKROSS

Škoda MTB Kolmapäevakud Lõpetamine SKO Motorsis

Škoda MTB Kolmapäevakud Keila – Joa