Trenn pakub depressiooni leevendamisel teraapiaga võrreldavat kasu
Depressioon mõjutab maailmas rohkem kui 280 miljonit inimest, olles üks peamisi töövõimetuse põhjuseid. Kuigi antidepressantide kasutamine ja psühholoogiline teraapia on standardsed ravivõimalused, paljastab hiljutine Cochrane’i ülevaade, et regulaarne füüsiline aktiivsus, sealhulgas jalgrattasõit, võib olla sama tõhus. Vaatame lähemalt.