Hiljutised artiklid
Head liikuvusharjutused ratturitele hooajavälisel perioodil
Talv on aeg, mil ratturid kas tegelevad vaikselt oma keha turgutamisega või võtavad oma probleemid kevadesse kaasa, süüdistades selles oma sõiduasendit, treenerit või geneetikat. Kuna treeningmahud on väiksemad ja intensiivsus kontrolli all, on hooajaväline periood see haruldane aken, kus liikuvustreeninguga saavutatu ka tegelikult püsima jääb.
Kas sisevõidusõidud kahjustavad meie sooritust päriselus?
Toas trenažööril sõitmisel on oma koht. Enamasti siis, kui ilm õues meenutab midagi sellist, mida olete lugenud Johannese ilmutusraamatust. Jää, külgsuunas peksva vihm ja tuul, mis on piisavalt tugev, et teie mööbel ümber paigutada. Seal tõmbab iga mõistlik inimene piiri (rõhk sõnal mõistlik). Sel hetkel…
Talvine rattasõit: miks see on täiesti omaette spordiala
Talv muudab rattasõidu juures kõike. Sama ratas ja sama mets ja tee tunduvad äkitselt võõrad. Sinu kiirus langeb, rütm muutub ja ratas käitub teistmoodi. Kui sa kord aktsepteerid seda sellisena, nagu see on, hakkad märkama, kuidas talvisest sõidust saab omaette spordiala koos oma väljakutsete ja…
Van der Poel purustas maailmameistrivõistluste rekordi ettevaatlikult domineerivas stiilis
Mis on sama kindel kui maksud ja surm? Muidugi see, et Mathieu van der Poel võidab CX-sõidu. Alpecin–Premier Tech hollandlasest liider kinnistas oma mainet kõigi aegade parima krossisõitjana, võites pühapäeval Hulstis tüüpiliselt domineeriva esitusega oma rekordilise kaheksanda maailmameistritiitli. Võit purustas viigi senise rekordiomaniku, hilisema belglase…
Otsime Kangelast, mitte turisti!
Kas oled valmis oma elu suurimaks katsumuseks ja soovid läbida ajaloo nõudlikuima L’Etape du Tour de France’i? WeLoveCycling Estonia otsib inimest, kelles on peidus tõeline võitlejahing. Me ei otsi rattaturisti, kes soovib lihtsalt Prantsusmaa vaateid nautida, vaid kangelast, kes on valmis end ületama. Tegemist on…
Evenepoeli lahkumise järel naaseb Soudal Quick-Step oma algse DNA juurde
Iga meeskond soovib oma ridadesse superstaari, sest superstaarid võidavad ja meelitavad ligi sponsoreid, kes toovad raha, ning fänne, kes ostavad ohtralt meeskonna sümboolikaga tooteid. Kuid superstaari omamine koosseisus ei ole riskideta, sest kui teil pole piisavalt teisi sõitjaid, kes on samuti võimelised võitma, moonutab superstaar…
Parimad rehvid talvetingimustes: kuidas valida ja millega sõita 2026. aastal
Õnnitlused, sõbrad! Oleme peaaegu jõudnud läbi aasta esimese kuu ja oleme selle võrra lähemal magusatele kevadpäevadele. Me ei ole aga veel kohal ning talvisel jalgrattasõidul on endiselt palju pakkuda.
Talvine rattasõit: teadus selle taga, miks me talvel aeglased oleme
Kui tunned end talvel rattasadulas aeglasena, siis teadke, et sa ei ole üksi ning sa ei ole järsku vormist väljas läinud. Külm muudab seda, kuidas sinu keha, ratas ja isegi tee käituvad. Vaatame lähemalt, miks talvine sõit tundub nii teistsugune ja miks aeglasemalt liikumine võibki…
Miks sise-trenažöörid ei suuda asendada päriselu sõidukogemust?
Siserattasõit on parim alternatiiv väljas sõitmisele. Kui väljas on -15 °C ja lumetuisk üritab teie kodu enda alla matta, pole väljas sõitmine just kõige targem mõte. Sisetreening pakub vabandustevaba alternatiivi. Midagi, mis ei luba teil viriseda teemadel nagu „aga väljas sajab vihma“ või muud sarnast.…
Kas sa kardad, et treenimine kulutab ära su ettemääratud südamelöögid? Uus uuring näitab, et see hoopis säästab neid
Pikka aega on levinud uskumus, et treenimine kulutab südant, ammendades meie elueaks ette nähtud südamelöökide varu. See tundub loogiline – pinguta tõusul kõvasti ja pulss tõuseb punasesse tsooni. Tee seda aastaid mitu korda nädalas ja kindlasti kulutad sa südamelööke kiiremini kui keegi, kes väldib pingutust.…
Talvine sõit: Miks sa vajad külmadel sõitudel rohkem süsivesikuid
Talvine rattasõit tekitab minus arusaama, et ma ei pea palju sööma ega jooma. Sõidud on lühemad, tempo on madalam ning ma tunnen külmaga harva nälga või janu. Kuid see instinkt on põhjustanud rohkem probleeme, kui ma ootasin, eriti just pärast koju jõudmist. Vaatame, mida ütleb…
Uued UCI reeglid mõjutavad lenkse, kiivreid ja Pro Tour meeskondi
Rahvusvaheline Jalgratturite Liit (UCI) täiendab pidevalt oma regulatsioone, et muuta jalgrattasport turvalisemaks, dopinguvabaks ja globaalsele publikule atraktiivsemaks ning tagada, et konkurentsitingimused oleksid võimalikult võrdsed, arvestades meeskondade käsutuses olevate eelarvete suuri erinevusi.