Tag: Svalové kapiláry

  • jak-rychle-ztracite-fyzicku-kdyz-prestanete-jezdit-na-kole

    Jak rychle ztrácíte fyzičku, když přestanete jezdit na kole?

    Dokud trénujete, vaše fazóna roste nebo se minimálně drží na nějaké úrovni. Přestaňte ale trénovat a hladina vaší výkonnosti bude neustále a soustavně klesat. Proto právě v této části roku, kdy je tak svůdné odložit kolo do kumbálu, je udržování fyzičky o to důležitější. Zjevnou…