Tag: Sportovní strava

  • co-jist-kdyz-na-kole-spadnete-a-utrpite-zlomeninu-welovecycling-cr

    Co jíst, když na kole spadnete a utrpíte zlomeninu?

    Není nic horšího než vyhlídka na několik měsíců bez kola poté, co vám v nemocnici oznámí, že ta kost je po vašem pádu na kole zlomená. Rekonvalescence ale nemusí znamenat jen povalování se před televizí a neomezenou konzumaci pizzy a zmrzliny jako ceny útěchy. Jsou věci,…

  • je-med-lepsim-sladidlem-pro-cyklisty-nez-cukr-welovecycling-cr

    Je med lepším sladidlem pro cyklisty než cukr?

    Cukr je často označován za vítanou součást závodní stravy, a zároveň za nezdravou složku stravy běžné. Co je na tom pravdy? A co kdybychom cukr nahradili medem? Je možné, že med ve stravě cyklisty udělá lepší službu než běžný bílý cukr, aniž by poškodil zdraví?