Tag: Odpočinek po sezoně

  • odpocinek-po-sezone-nepodcenujte-hrozbu-vyhoreni

    Odpočinek po sezoně? Nepodceňujte hrozbu vyhoření

    Odpočinek po sezoně je klíčovým faktorem pro výkonnost v sezoně následující. Jakkoliv se to někomu nelíbí, dát si pauzu od hodin v sedle kola je skutečně přínosné. Velké množství cyklistů se bojí, že pokud si dá volno, ztratí kondici. Děsí se představy, že každý den bez tréninku…