Štítek: Jóga a cyklistika

  • cyklistika-a-joga-doplnuji-se-vic-nez-byste-cekali

    Cyklistika a jóga. Doplňují se víc, než byste čekali

    Každý, kdo bere cyklistiku alespoň trochu vážně, narazí postupem času na problematiku budování výkonu, rychlosti a vytrvalosti. O józe pak často přemýšlíme jako o specifickém druhu strečinku, který pomůže zmírnit svalovou únavu po švihu. Což je koneckonců pravda, jóga ale nabízí cyklistům mnohem víc. Dokonalé…