Štítek: Hydratace ve sportu

  • proc-je-sul-nezbytny-partak-kazdeho-cyklisty

    Proč je sůl nezbytný parťák každého cyklisty?

    Na dresu zasychají bílé mapy. Na helmě zůstává jemný prášek. A na rtech cítíš slanou pachuť. Není to jen vedlejší efekt letní vyjížďky. Je to signál. Tvoje tělo právě ztratilo něco, bez čeho se daleko nedostane. Sůl. Hydratace se v cyklistice často zjednodušuje na jednu…