Zničení a vyčerpaní z tvrdého tréninku, byť budete i v zimním období v komfortním prostředí? Spinning vám dává přesně takovou šanci. Vnitřní varianta kondiční přípravy na stacionárním kole nabízí mnoho benefitů. Studia, která v programu mají lekce spinningu, nabízí různě dlouhé varianty od dvaceti až…
Regenerace po tréninku je jedním z klíčů pro zlepšení výkonnosti každého cyklisty. Co by mělo být v hierarchii kroků po sesednutí z kola na prvním místě? Jak dosáhnout v domácích podmínkách optimálního zotavení? Ruku na srdce: jak vypadá vaše rutina, když přijedete domů z vyjížďky…
Vedro k zalknutí. Slunce pálí, že pro běžného smrtelníka je fyzická aktivita nepředstavitelná. Nikoliv však pro profesionální závodníky. A tak Czech Tour i uprostřed parného léta píše už sedmnácté pokračování. V průběhu etapa je však pamatováno na zdraví cyklistů, které zajišťuje tak zvaný weather protocol.…
Vidíte to v horských etapách Gira, Tour de France i Vuelty. Slunce pálí, jezdci jedou na hranici svých sil a rozepínají si dresy. Někteří odhalí vyhublou holou hruď, na které se kinklá zlatý řetěz s křížem, u jiných vidíme pod dresem spodní vrstvu neboli poťák.…
