Náš imunitní systém je tak neuvěřitelně komplexní, že zřejmě nikdy nebudeme mít přesný návod, jak jej podpořit. Víme však, že životní styl na něj může mít blahodárný vliv a správná strava zde hraje velkou roli. Pojďme se tady podívat na potraviny, které je dobré ve…
Druhý díl originálního seriálu We Love Cycling se sedmidenním tréninkovým plánem. Po zdárném zvládnutí celého procesu budete připraveni na padesát kilometrů dlouhý MTB cyklomaraton, přestože jste dost možná s přípravou začali z gauče. Zdál se vám první tréninkový týden příliš lehký? To byl záměr. Příliš intenzity na…
Sníte o absolvování závodu seriálu Nova Cup či Kolo pro život? Máte však současně pocit, že cyklomaraton je na vás příliš, protože jste spíše gaučový povaleč nebo vás prostě epidemie koronaviru v součtu s předchozím zimním obdobím přišpendlila do pohodlí vašeho domova? We Love Cycling…
Pouze dvaadvacet procent zraněných cyklistů mělo v době nehody helmu! Alarmující je výsledek výzkumu, při němž experti analyzovali přes sedmdesát tisíc karambolů při cyklistice. Nová studie ukazuje následky jízdy v sedle kola bez helmy v případě pádu. Jaký dopad měla absence přilby na závažnost zranění a…
