Zvládli jste předešlé čtyři týdny přípravy na padesát kilometrů dlouhý MTB cyklomaratonu? Po více než deseti hodinách v sedle je správný čas zařadit tréninkový týden zaměřený na aktivní regeneraci. Tato fáze by měla být pravidelnou součástí každého tréninkového plánu, protože umožní tělu zotavit se z předchozího zápřahu…
Cyklistické kraťasy s vložkou jsou praktické. Používají je muži i ženy. Zejména v případě něžného pohlaví však nevyhovují všem dívkám libujícím si v jízdě na kole. Prostě se v upnutých kraťasech necítí dobře. Mnohdy jde přitom jen o vnitřní hlas. Řešení je však prosté. Existují cyklosukně. Kdy po…
I přesto, že jste možná spíše konzervativní typ cyklisty, věřte, že trocha moderní elektroniky může cestu výrazně zpříjemnit. Již pátý díl seriálu We Love Cycling o bikepackingu vás zavede k tématu elektroniky a získávání energie pro její nabíjení. Bez ambicí to nejde Na začátku je nutné…
Zůstat zdravý jako cyklista nemusí být nic náročného. Stačí, když budete dělat správně jen pár věcí. Pak si budete užívat v sedle kola dle libosti a bez omezení. Pojďme se podívat, které zásady je třeba dodržovat a jak na ně. Přestaňte kouřit Kouření je tou…
