ROUVY
Para quién: si tienes 60 minutos para pedalear, ROUVY es la respuesta para cualquier tipo de ciclista, desde un principiante hasta un profesional.
Qué te aporta: ROUVY es una app que ofrece una experiencia ciclista realista en la comodidad de tu propia casa a través de vídeos de alta calidad basados en un perfil GPS de la ruta y realidad aumentada donde los ciclistas animados en 3D pueden experimentar 7.000 km de rutas certificadas. Todo el mundo puede elegir entre más de 3.000 películas de rutas interactivas o planes de entrenamiento que incluyen 70 lugares emblemáticos como el Passo Dello Stelvio, Alpe d’Huez o Kona. Todo lo que necesitas es un entrenador, una bicicleta y una pantalla, que puede ser un televisor o un ordenador portátil. Esta plataforma funciona con cualquier tipo de rodillo, ya sea de bicicleta inteligente, de transmisión directa o de rueda.
TrainerRoad
TraineerRoad es ideal para ciclistas y triatletas que buscan una forma de mejorar su rendimiento. TrainerRoad es un nuevo entrenador digital que se adapta continuamente a la evolución (y posiblemente al declive) de tu rendimiento, tanto si practicas ciclismo al aire libre como en casa.
Elige entre más de cien planes de entrenamiento adecuados para cualquier disciplina ciclista. La aplicación puede evaluar tu nivel de forma física y asignarte un entrenamiento personalizado. Con una selección de 3.000 planes de entrenamiento estructurados, nunca te verás en la situación de no encontrar el reto adecuado. El calendario de entrenamiento interactivo te ayuda a adaptar el entrenamiento a tu agenda diaria, tanto si prefieres entrenar al aire libre como en casa.
La principal ventaja son los planes de entrenamiento personalizados que se adaptan de forma inteligente a tu rendimiento, tu disponibilidad de tiempo y tus objetivos fijados. Con TrainNow, obtendrá un entrenamiento adaptado a su progreso individual. Con los Niveles de Progresión, puedes seguir la evolución de tu forma física. El programa mide tu forma física en zonas de entrenamiento individuales y adapta de forma flexible tu programa personal a los resultados.
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Exercise Bike Workouts
Este es bueno para todos los ciclistas que quieren deshacerse de los kilos de más o ponerse un poco más en forma en su bicicleta estática sin tener que gastar en costosas clases de spinning.
Todo lo que tienes que hacer es descargar la aplicación en tu teléfono y conseguirte una bicicleta estática. Como con todas las aplicaciones de entrenamiento, puedes elegir entre una variedad de planes de entrenamiento que se adaptan a tus objetivos individuales de ciclismo. El programa también es adecuado para el deportista poco exigente que se contenta con dos entrenamientos semanales solamente. Cada entrenamiento está diseñado para mejorar gradualmente tu cuerpo sin temor a lesiones o agotamiento. Es muy sencillo: te subes a la bicicleta, haces girar las ruedas y sigues las instrucciones de voz de tu entrenador digital. Puedes seguir tus progresos con el rastreador de bicicleta estática. Tendrás datos básicos como la frecuencia cardiaca media, las calorías quemadas o la distancia total recorrida delante de tus ojos.
CycleGo – Indoor Cycling
La aplicación ideal para quienes alternan el ciclismo indoor con correr en una cinta. Y seamos sinceros, no hay muchos atletas de ese tipo entre nosotros.
Qué te aporta: la app ofrece un cambio refrescante para tu entrenamiento en casa (o incluso en el gimnasio). La elección de la música y, sobre todo, la posibilidad de navegar virtualmente por un paisaje personalizado convierten tu entrenamiento en una auténtica experiencia deportiva. Gracias a esta aplicación, perder kilos y ganar rendimiento por fin ha dejado de ser aburrido.
Cycling Workout Companion
Esta es una app para deportistas exigentes que dividen su tiempo libre entre el entrenamiento atlético y el análisis riguroso de los datos recogidos durante el entrenamiento.
Esta app te proporciona tantos datos como quieras sobre el progreso de cada uno de tus entrenamientos. Esto la convierte en la herramienta definitiva para la mejora guiada de tu forma física atlética. Como una de las apps de ciclismo indoor mejor valoradas en 2024, no sólo te muestra el tiempo que pasas en cada zona de frecuencia cardíaca conectándote a cualquier sensor de frecuencia cardíaca, sino que también te envía toda la información resumida de tu último entrenamiento por correo electrónico. Por supuesto, se puede visualizar en el Apple Watch.
Motosumo Live
La aplicación Motosumo está pensada para los ciclistas indoor que disfrutan pedaleando en compañía de otras personas pero que tienen dificultades para encajar su entrenamiento en su apretada agenda.
El aspecto positivo es el hecho de que puedes planificar tus sesiones de entrenamiento y sincronizarlas con tu calendario con un solo toque en la pantalla. Esto significa que ya no hay excusas para no tener tiempo para hacer ejercicio. A diferencia de las aplicaciones de entrenamiento individuales, Motosumo ofrece la posibilidad de conectar con instructores y otros miembros de la comunidad. Gracias a los sensores de movimiento de tu smartphone, la aplicación controla sin esfuerzo tu cadencia, la distancia recorrida y las calorías quemadas. Es como tener un asistente personal de fitness en el bolsillo.
