La última investigación realizada por académicos de la Facultad de Psicología y Ciencias del Deporte de la Universidad Anglia Ruskin, analizó datos de más de 7.000 adultos. Este estudio es el primero de este tipo que examina a gran escala los beneficios de asistir a eventos deportivos en directo.
El estudio, encargado por el Ministerio británico de Digital, Cultura, Medios de Comunicación y Deporte, concluyó que la asistencia a acontecimientos deportivos en directo se traducía en puntuaciones más altas en dos mediciones fundamentales del bienestar subjetivo: la satisfacción vital y la sensación de que la vida merece la pena, así como en una reducción de los niveles de soledad. Investigaciones anteriores han demostrado que las puntuaciones más altas de satisfacción vital se asocian a una mejor salud física, un envejecimiento satisfactorio y menores tasas de mortalidad.
Además, asistir a eventos deportivos en directo aumenta la sensación de que “la vida merece la pena”, lo que es comparable en magnitud al efecto de encontrar empleo. Los autores del estudio sugieren que asistir estos eventos podría ofrecer una herramienta de salud pública accesible y eficaz para mejorar el bienestar y reducir la soledad, además de las iniciativas que promueven la participación física en el deporte.
En nuestra opinión, ¡todo esto es genial! Y además de las pruebas científicas, cualquiera que asista regularmente a eventos podría decirle que hay muchas razones por las que es una gran idea. Echemos un vistazo más de cerca a algunos de los beneficios asociados con la asistencia a eventos deportivos en directo, para que puedas animarte a sumergirte en el próximo calendario ciclista de verano.
Ser testigo de la emoción de la carrera
Una de las ventajas más evidentes de asistir a un acontecimiento ciclista en directo es la oportunidad de vivir la emoción de la carrera en persona. Aunque ver ciclismo por televisión puede ser agradable, no se puede comparar con la adrenalina de estar allí mismo, en medio de la acción. Cuando estás en un evento en directo, puedes oír el sonido de los ciclistas que pasan zumbando a tu lado, sentir el viento en la cara y ser testigo del drama y el suspense de la carrera mientras se desarrolla ante tus ojos.
No sólo es una experiencia estimulante, sino que también puede darle un nuevo aprecio por el deporte que conoces y amas. Es probable que te sientas admirado por la increíble capacidad atlética y la habilidad de los corredores, y tal vez te sientas inspirado para mejorar tu propio nivel de ciclismo.
Se parte de una comunidad
Hablamos mucho de lo increíble que es la comunidad ciclista, ¡y con razón! Asistir a un evento ciclista en directo no es sólo ver correr a otros; es reunirse con una comunidad de personas con ideas afines que comparten una pasión por (posiblemente) el mejor deporte del mundo. Tanto en los eventos más pequeños como en los más grandes, tendrás la oportunidad de conocer gente nueva, hacer amigos y relacionarte con otros ciclistas.
Como indica el estudio antes mencionado, este sentimiento de comunidad puede ser increíblemente poderoso, sobre todo para quienes se sienten aislados o desconectados en su vida cotidiana. Para algunas personas, asistir a un evento de ciclismo en vivo puede ser el comienzo de una apreciación totalmente diferente de lo que hace que este deporte sea especial y una forma de conectar con otras personas que comparten ese amor.
Empápate de la atmósfera
Los eventos ciclistas son conocidos por su ambiente festivo, y si has asistido a alguno, ya sabes por qué. Desde puestos de comida y productos locales hasta música en directo y otras formas de entretenimiento, hay mucho que ver. Tanto si pasa allí un día como un fin de semana entero, no tardarás en darte cuenta de que el ambiente es contagioso. Te irás sintiendo lleno de energía y renovado, habiendo formado parte de algo que surge de la alquimia única que sólo se produce cuando la gente se une para un objetivo positivo y compartido.
Anima a tus ciclistas favoritos
Ya se trate de ciclistas profesionales o aficionados, asistir a un evento ciclista en directo es una excelente manera de mostrar tu apoyo. Poder animar a alguien en persona crea un ambiente totalmente distinto, por no mencionar que también tendrás la oportunidad de hacerte fotos y conseguir autógrafos. Sobre todo si eres un ciclista serio, ver de cerca y en persona a algunos ciclistas consumados puede ser increíblemente inspirador. Incluso puedes aprender algunos trucos viendo a los profesionales en acción.
Inspírate para tus entrenamientos
Observar a deportistas entregados al límite de sus capacidades puede ser una experiencia muy motivadora y reveladora. Si crees que estás empezando a estancarte en tus propias actividades ciclistas, éste podría ser el empujón que necesitas para subir un peldaño más. Tanto si eres un principiante como un ciclista experimentado, hay algo en estar en presencia de tanta grandeza y determinación que puede inspirarte para alcanzar tus propias metas y aspiraciones.
Al fin y al cabo, asistir a un evento de ciclismo en vivo este verano no es sólo una forma divertida de pasar el tiempo, es un medio ideal para conocer a gente con ideas afines y hacer algo positivo por tu bienestar. Así que, tanto si eres un ciclista serio como si simplemente disfrutas de un paseo casual, ¿por qué no planeas asistir a un evento en persona este año? Quién sabe, puede que sea el punto culminante de tu verano.
