Entrenar en solitario en el período de desescalada puede dar muchos beneficios que de otra manera no se descubrirían. No confundas esto con respaldar el salir siempre solo en bicicleta, pero abajo están las cosas que realmente nos gustan de poder entrenar en solitario.

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El paisaje parece casi perfecto sin la vista de las nalgas de alguien en lycra.

La suciedad lanzada a tus ojos por las ruedas de los ciclistas que van delante de ti no es un problema.

No tienes que preocuparte por la limpieza de tu bici. Nadie te va a decir nada.

No habrá dudas sobre el líder del grupo, ya que eres el único que se enfrenta al viento en contra en todo momento, lo que al final mejorará tu nivel físico.

Cycling in the woods. © veloliza / DPphoto / Profimedia

 

Montar en solitario elimina cualquier excusa sobre que otros ciclistas tienen bicicletas mejores o más ligeras, haciéndolas más rápidas al subir. Correr contra ti mismo es siempre justo.

Debes ser autosuficiente en términos de mantenimiento de la bicicleta.

Es menos probable que olvides cualquier necesidad como una bomba de aire, una cámar de repuesto o una barrita, ya que montar en solitario te ha dado muchas lecciones en las que nunca puedes confiar en nadie más que en ti. Incluso si dejas algo importante en casa, sigues siendo el único culpable.

El riesgo de caídas en un grupo es cercano a cero.

No se habla, sólo se va en bicicleta.

No hay compromisos en cuanto a la longitud de la ruta. Puedes montar sin tener en cuenta las debilidades del resto.

© Profimedia

 

Entrenar en un grupo trae paradas molestas para las necesidades de otros ciclistas. Montar en solitario sólo se trata de las paradas que necesitas y cuando las necesitas. Sin señales, sin excusas, sin limitaciones.

Un solo ciclista es más aceptable para el resto del tráfico que un grupo de ciclistas que siempre es inconveniente cuando se trata de adelantar.

Tú eres el que marca el ritmo.

Puedes empezar justo en tu puerta a la hora que más te convenga sin negociar el horario ni la planificación de la ruta.

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