Škoda We Love Cycling Club
Liitu meiega, et saada esirea kohad 2025. aasta Tour de France'il! Naudi atmosfääri, fänluse rõõmu ja võidusõitu – otse sündmuste keskpunktist. Osale ja võida meie ikooniline pitsalõikur!
Leia oma Tour!
Saa lõpuks teada, milline Tour de France'i fänn sa oled, lase teha portree – ja võida imelisi auhindu!
Škoda Enyaq
Loomulik juht, usaldusväärne partner.
Suundud Tourile Prantsusmaale?
Meil on sulle midagi lisaks.
Liitu legendaarse Andy Schleckiga ühissõidule, saa tasuta Škoda meeneid, naudi värskelt valmistatud espresso macchiatot (just seda sama mi amore..) Škoda Coffee Car'ist või püüa meeneid Škoda Caravan Car'ist.
Viimased uudised
Naisena treenimise reaalsus: hormoonid, sooritusvõime ja see, mida teadus tegelikult ütleb
Kui olete naine ja treenite järjepidevalt, olete tõenäoliselt märganud oma sooritusvõimes suuri kõikumisi. Ühel nädalal võite tunda end rattal üllatavalt tugeva ja otsustavana, kuid nädal hiljem tunnete end tühjana, kui sama pingutus tundub seletamatult raskem. Võite tabada end numbreid vaatamast ja mõtlemast, kas olete kuidagi…
Kas vahelduv paastumine aitab ainevahetust parandada? See sõltub.
Aastaid on vahelduvat paastumist, eriti ajaliselt piiratud söömist, peetud oluliseks ainevahetuse mõjutajaks. Põhimõte on lihtne: piira oma igapäevane toidutarbimine 8-tunnise aknaga, paastu ülejäänud 16 tundi ja vaata, kuidas su keha muutub. Kuid nagu paljude trendide puhul, on igapäevase elustiili segane tegelikkus harva nii ühene.
