Vii end Alberto Contadori
vahendusel kurssi selle aasta viimase suurtuuriga.
La Vuelta a España marsruut kavandatakse alati sellisena, et see esitleks ka Hispaania varjatud pärleid ning ärataks imetlust ja rännuhimu. Sinagi võid La Vueltal valitsevast avastamisvaimust osa saada, kui liitud meie #cyclingthroughspain võistlusega.
Kui Sa sotsiaalmeediast vaimustuses pole, kuid soovid ikkagi osaleda, vaata järgnevat viktoriini.
Hiljutine Mississippi ülikooli uuring lisas uut kaalu arutelule ajaliselt piiratud söömise üle – see on populaarne vahelduva paastumise vorm, kus tohib süüa vaid 8-tunnises ajavahemikus päevas. Uuring keskendus spetsiaalselt inimestele, kes tegelevad aktiivselt treeningutega, seega on tulemused eriti asjakohased ratturitele. Vaatame lähemalt.
Enamik rattureid mõtlevad hoolikalt, mida nad söövad – keskendudes valkudele, süsivesikutele ja vedeliku tarbimisele, et treeninguid toetada. Aga mis siis, kui üks lusikatäis hapukapsast võiks parandada sinu sooritusvõimet, toetades paremat seedetervist? Hiljutine California Ülikooli uuring viitab, et fermenteeritud kapsas võib olla kasulikum, kui seni arvati.
Kas Hispaania tekitab vaimustust nii Sinus kui ka Sinu jalgrattas?
Postita Instagrami või Facebooki pilte või videoid oma jalgrattapuhkustest, -reisidest või -seiklustest Hispaanias, lisa teemaviide #cyclingthroughspain, ja osaledki automaatselt meie loosimises, kus auhinnaks on vapustav Cannondale’i ratas!
Postita Instagrami või Facebooki pilte või videoid oma jalgrattapuhkustest, -reisidest või -seiklustest Hispaanias, lisa teemaviide #cyclingthroughspain, ja osaledki automaatselt meie loosimises, kus auhinnaks on vapustav Cannondale’i ratas!