Uued uuringud näitavad, et paljud proteiinipulbrid sisaldavad palju muudki, kui ainult valku. Viimastel aastatel on proteiinipulbrid muutunud pea sama tavaliseks kui hommikukohv. Treeningsaalides, töökohtadel ja kodudes leiab shakeri pea igalt sporditeadlikult inimeselt.Kuid teadlaste värsked uuringud on näidanud midagi murettekitavat – lisaks valkudele, aminohapetele ja maitsetugevdajatele …
Sügis on põhjapoolkeral ametlikult kätte jõudnud ja arvan, et oleme kõik ühel meelel – suve lõpp tundub alati natuke magus-mõru. Pikka aega pakkusid kütust ratturite kirele pikemad päevad, kergem varustus ja võistlushooaja adrenaliin. Kuid kui hommikud muutuvad krõbedaks ja teed värvuvad langevatest lehtedest, seisame valiku…
Vaata tähelepanelikult mis toimub Tour de France’i etappide lõpus. Sõitjad ületavad finišijoone ning soigneurid ulatavad neile kohe tumepunase joogi. Jah, see on kirsimahl. See võib tunduda liiga lihtne, et kuuluda eliittasemel sporditoitumise maailma, kuid hapukirsi mahl on vaikselt saanud üheks enimkasutatavaks taastumisvahendiks profiratturite seas. Miks…
See aeg aastast on jälle käes. Ühel hetkel oled veel täiesti tavaline inimene, kellel on hobid ja sotsiaalelu. Järgmisel hetkel seletad ajaboonuste süsteemi oma koerale, samal ajal kui karjud hommikumantlis teleka ees “Allez!”. See ongi Tour de France.
