Tag: Lenigheid

  • crosstraining-thuis

    Crosstraining thuis

    We weten wel dat crosstraining iets is wat alle fietsers zouden moeten doen om gezond en blessurevrij te blijven. Maar wist je dat je dit ook thuis kunt doen? Laten we eens kijken naar verschillende crosstraining-oefeningen waarmee je je kracht, vermogen, mobiliteit, lenigheid en cardio…